×

جستجو

×

دسته بندی ها

دانلود کتاب از اپلیکیشن کتابچین

×
دانلود رایگان اپلیکیشن کتابچین
برای دریافت لینک دانلود شماره همراه خود را وارد کنید
دانلود رایگان نسخه ویندوز
دانلود نسخه ویندوز
دانلود رایگان نسخه ios
دانلود از اپ استور
عادت های کوچک

دانلود کتاب عادت های کوچک

عادت های کوچک
برای دانلود این کتاب و مطالعه هزاران عنوان کتاب دیگر، اپلیکیشن کتابچین را رایگان دانلود کنید.
%

با کد 1ketabchin در اولین خرید 50 درصد تخفیف بگیرید

جزئیات
فهرست

نام کتاب : عادت های کوچک

نویسنده : استفن گایز

ناشر : نسل نو اندیش

مترجمان : اکبر عباسی, حسین باقری

تعداد صفحات : 152 صفحه

شابک : 978-964-236-885-3

تاریخ انتشار : 1396

رده بندی دیوی : 158/1

دسته بندی : کتابهای روانشناسی, خودشناسی و خودسازی

نوع کتاب : Epub

قیمت پشت جلد : 24900 تومان

قیمت نسخه الکترونیک : 15900 تومان


معرفی کتاب

"عادت های کوچک" / عادت های کوچک تر، نتایج بزرگ تر

کتاب حاضر با عنوان اصلی (Mini habits) اثری از استفن گایز (Stephen Guise) می باشد که با ترجمه ای از اکبر عباسی و حسین باقری، توسط انتشارات نسل نو اندیش منتشر شده است.

این کتاب هفت بخش اصلی دارد. هدف نهایی این کتاب کمک به شما در افزودن عادت‌های رفتاری سالم زندگی‌تان است. سه بخش اول این کتاب در مورد ساخت عادت، مغز، نیروی اراده، انگیزه و ارتباطی است که این موارد با هم دارند. دو بخش بعدی به بحث در مورد نتایج علمی و منطقی طرز استفاده بهینه از این اطلاعات می‌پردازد. سه بخش آخر روش به‌کارگیری آن‌ها را نشان می‌دهد.

در بخشی از این کتاب می خوانیم:

" دنبال کردن یک عادت هنگامی‌که مشتاق هستید عادت‌های بیشتری را خلق کنید، دشوار است. چشم‌پوشی از دیگر موارد به مدت چند ماه و به‌منظور ایجاد و توسعه یک عادت، نیازمند نظم و انضباط بسیار زیادی است. قربانی کردن برخی از خواسته‌ها با ایجاد یک عادت که در تمام طول زندگی همراهمان باشد، ارزشمند است."

 

فهرست مطالب


ساختار این کتاب چگونه است
بخش 1. معرفی عادت‌های کوچک
بخش 2. مغز شما چگونه کار می‌کند
بخش 3. انگیزه در برابر نیروی اراده
بخش 4. راهبرد عادت‌های کوچک
بخش 5. تفاوت عادت‌های کوچک
بخش 6. عادت‌های کوچک ـ هشت گام کوچک برای تغییری بزرگ
بخش 7. هشت قانون عادت‌های کوچک
حرف آخر

%

با کد 1ketabchin در اولین خرید 50 درصد تخفیف بگیرید

نظرات کاربران

×
راهنمای نقد و نظر برای کتاب:

برداشت شما از محتوای کتاب چیست؟ مطالعه کتاب را به دیگران توصیه میکنید؟ چرا و به چه کسانی؟ کدام بخش از کتاب نظر شما را جلب کرد؟ مانند یک کارشناس نظر دهید.

*امتیاز دهید
Captcha
پاک کردن
برچسب ها