دانلود کتاب موفقیت تحت استرس

معرفی کتاب

"موفقیت تحت استرس"
راهکارهایی برای حفظ آرامش، اعتماد به نفس و کارآمد بودن، وقتی تحت استرس هستید
کتاب موفقیت تحت استرس با عنوان اصلی (ُsuccess under stress ) اثری از خانم شارون ملنیک (Sharon Melnick) می باشد که توسط خانم الهام شریف به فارسی ترجمه شده و نشر نسل نواندیش آن را منتشر کرده است.
استرس را می توان یکی از بزرگترین معضلات و حتی مشکلات روحی بشر دانست که تقریبا همه مردم دنیا با آن سروکار دارند و همیشه در حال کلنجار رفتن با آن هستند. استرس چیزی نیست که دست از سر آدم بردارد، فقط از زمان و مکانی به زمان و مکان دیگری منتقل می شود.
زمانی که انسان دچار استرس می شود، ضربان قلب او افزایش پیدا می کند، تمرکزش را از دست می دهد و نمی تواند از توانایی های خود به بهترین شکل استفاده نماید.
در کتاب موفقیت تحت استرس شما خواهید آموخت که چگونه در حالت استرس نیز می توان بر خود مسلط بود و تصمیم درست گرفت و موفقیت را از آن خود کرد.
توضیح استرس،مهار کردن استرس ناشی از فعالیت زیاد، راه حل هایی برای استرس خود ساخته، مهار استرس در رابطه و موفقیت در عین وجود مشکلات از جمله مطالب وموضوعاتی است که در این کتاب به آن پرداخته شده است.
این کتاب حاوی نکات بسیار موثری در کنترل استرس است و چنانچه شغل حساسی دارید که همواره درگیر استرس هستید، پیشنهاد می کنیم حتما آن را از کتابچین تهیه و مطالعه کنید.