کتاب نقش باور در رفتار

"نقش باور در رفتار"
کتاب حاضر اثری از عاطفه فتحی و سیده شادی موسوی می باشد که توسط انتشارات گیوا منتشر شده است.
از مفاهیم اصلی کتاب اعتیاد به سیگار عبارت است از مصرف نابجا و مکرر سیگار که موجب وابستگی به آن می شود این وابستگی بدنی و روانی است،ترک مصرف مواد افیونی مشکلات و محرومیت های بدنی و روانی را در پی خواهد داشت. باور غیرمنطقی یعنی عقیده،باور نسبت به موضوعی که در شخص وجود دارد.
در بخشی از این کتاب می خوانیم :
"مبنای رفتار درمانی عقلانی هیجانی این است که واکنش های هیجانی انسان ها تا حد زیادی محصول ارزیابی ها و تفسیرها و فلسفه ی هشیارانه و ناهشیارانه هستند. پس انسان به این دلیل مضطرب می شود که اگر فلان کار بد را انجام دهد باعث رنجش و یا طرد شدن میشود.اما رفتار درمانی عقلانی هیجانی نیز مثل مکتب روانی در فلسفه بر این باور است که هیچ محرکی نمیتواند توجیه کننده روان رنجور شدن افراطی و شدید باشد."