دانلود کتاب هنر و علم خودشناسی

نقد و بررسی کتاب هنر و علم خودشناسی
هر فردی خلقت منحصر به فردی دارد و برای شناخت آن باید به سفر درونی برود. اما چطور؟ چگونه می توان به عظمت درونی ایمان آورد و در مسیر خودشناسی قرار گرفت؟ چند سال است که با کفش های دیگران راه می روید و از درد تنگ بودن کفش رنج می برید؟ کشف خویشتن یکی از بزرگترین و والاترین اهداف زندگی هر فردی بوده  که پیتر هالینز در کتاب هنر و علم خودشناسی، تمام تکنیک های خودشناسی را جمع آوری کرده است.

خودشناسی یکی از وسیع ترین موضوعاتی است که طیف گسترده ای از کتاب های روانکاوی را تشکیل می دهد. کتاب هنر و علم خودشناسی از پیتر هالینز، جزء این دسته کتاب ها بوده که در ادامه مقاله به نقد آن می پردازیم.

کتاب هنر و علم خودشناسی در مورد چیست؟
فقط با کشف کتاب هنر و علم خودشناسی است که می توانید هدف از خودشناسی را شناسایی کنید و از پتانسیل های خود استفاده کنید. از طرف دیگر، برای درک هستی خود لازم است به جستجوی روان و اعماق عاطفی بپردازید. تا به حال شده رفتاری از خود نشان دهید و دلیل آن را ندانید؟ یا خود را در موقعیتی قرار دهید که حتی فکرش را هم نمی کردید؟ شاید اصلا با خود واقعیتان زندگی نکردید و تمام مدت در بدن فردی دیگری زندگی کردید. تمام این شک و تردیدها از ناخودآگاه انسان نشات گرفته و کاری کرده تا از کارکردهای مغز اطلاعی نداشته باشیم. در واقع همه این ها فاکتورهایی هستند که از دوران کودکی آغاز شده و درونمان رشد کرده و باعث شده دیگر خودمان را نشناسیم. البته هزینه های زیادی دادیم و موانع و سختیهایی پشت سر گذاشتیم. اما به قول کتاب هنر و علم خودشناسی برای شناخت خود واقعی هرگز دیر نیست و باید تلاش کنیم.

آموزش شناخت شخصیت و هویت انسان ها برای بقا ضروری است. وقتی به این درک برسیم که رفتار و اعمال ما از کجا نشات گرفته و به چه دلیل برخی رفتارها را انجام می دهیم، از حاشیه امن بیرون می آییم. از همان جایی که برخی سوال ها برایمان پیش می آید و دیگر طاقت گذشتن از برخی مسائل را نداریم؛ تازه خودشناسی در ما روشن شده و ما را به سفر درونی هدایت می کند. گرچه این سفر سخت و طاقت فرسا بوده و افراد کمی هستند حاضر می شوند تا انتهای سفر را بروند. فقط لازم است بدانید کلید جواب تمام سوال های درونی در دست خودمان است و هیچ کس در این مسیر همراهیمان نخواهد کرد.

در کتاب هنر و علم خودشناسی می آموزید: با آگاهی از خویشتن، روابط شما با دیگران نیز به بهترین شکل ممکن تصحیح شده و افرادی که لایق شما هستند را جذب می کنید. پیتر هالینز (Peter Hollins) نویسنده کتاب هنر و علم خودشناسی، مفاهیم آگاهی خویشتن را با بیانی بسیار روان و شیوا برای شما به کار برده که خواندن این کتاب خالی از لطف نخواهد بود.

جالب ترین بخش های کتاب پیتر هالینز
کتاب هنر و علم خودشناسی دارای بخش های متعددی است که هر کدام حرف های زیادی برای گفتن دارد. اما جذاب ترین قسمت این کتاب، انواع خودشناسی به سبک MBTI است. این روزها MBTI برای شناخت تیپ شخصیتی افراد مختلف به کار می رود. با خواندن این بخش کتاب هنر و علم خودشناسی، به موضوعات ریز و مهمی در مورد خودتان می رسید که می توانید زندگی را به سبک دلخواهتان برنامه ریزی کنید و در انتظار اتفاق های خوب باشید. هنر خودشناسی تنها راهی است که می توانید از کمال طلبی های منفی و نارضایتی های طاقت فرسا رها یابید و به آرامش برسید.

تغییر اثربخش یکی دیگر از بخش های کتاب هنر و علم خودشناسی است که با خواندن آن مسائل زیادی دستگیرتان خواهد شد. در این قسمت متوجه می شوید تغییر و شناخت خود واقعی چقدر به سودتان بوده و در آینده بر نسل های بعدی منتقل خواهد شد. تصور کنید در برخی مسائل ضعف دارید؛ گرچه تمام آدم ها ضعف های مختص به خود را دارند. ولی با شناخت و رفع برخی از آنها موفقیت به سمتتان آمده و دیگر نیازی به نگرانی آینده نخواهد بود. سعی کنید اثربخش بودن آگاهی و روشنگری را مثبت تلقی کنید و وسط راه از چیزی نترسید. زیرا ترس دشمن تغییر بوده و مانعی برای رشد شما خواهد بود.

چرا به خواندن این کتاب احتیاج داریم؟
این کتاب به ما یاد می دهد طوری زندگی کنیم که انگار فردایی وجود ندارد. کتاب هنر و علم خودشناسی به ما یاد می دهد برده روزگار نباشیم و به وسیله شناخت خود، دری به سوی موفقیت و خوشبختی به رویمان باز شود. اما زمانی برای آن مشخص نکرد است.

تغییر سخت و طاقت فرسا خواهد بود. هیچ انسانی نمی تواند تمام الگوهای بد خود را در یک شب فراموش کند و فردا صبح به فرشته ای سفید با بال های بزرگ تبدیل شود. کتاب هنر و علم خودشناسی به شما یاد می دهد؛ آشنایی با خود، درست مثل آشنایی با هرکس دیگری زمانبر خواهد بود. آماده باشید تا از طریق یک سری فعالیت ها و بازتاب ها فاصله بگیرید؛ زیرا روشنگری نهایی ارزشش را دارد.

پس از مرحله ورود به روشنگری، به جایی میرسید که نقاب ها از صورتتان برداشته شده و خود واقعی نمایان می شود. آنوقت زندگی رنگ و بوی دیگری دارد و تصور اینکه چطور این همه سال با الگوهای اشتباه زندگی کردید آزارتان خواهد داد. اما اینجا یک اخطار به شما می دهیم، هرگز به گذشته برنگردید و خود را سرزنش نکنید. هر انسانی پیشینه ای داشته و گذشته او باعث شده به درجه خودشناسی برسد. پس از آنها به خوبی یاد کنید و فقط در لحظه زندگی کنید.

سخن آخر برای شما خوانندگان عزیز
پیتر هالینز با نوشتن کتاب هنر و علم خودشناسی نشان داد، خودشناسی حتی با خواندن یک کتاب امکان پذیر بوده و نیازی به گذراندن دوره یا کلاسی نخواهد بود. ناگفته نماند که این کتاب ارزشمند دارای تست و تمرینات شگفت انگیزی بوده که با انجام آنها، مراحل را به درستی و دقیق تر می گذرانید. در تست های کتاب هنر و علم خودشناسی به وضوح تغییرات خود را خواهید دید و به تاثیر باورنکردنی تغییر خویشتن پی خواهید برد.

به قلم : فائزه رنجبران