×

جستجو

×

دسته بندی ها

دانلود کتاب صوتی از اپلیکیشن کتابچین

×
دانلود رایگان اپلیکیشن کتابچین
برای دریافت لینک دانلود شماره همراه خود را وارد کنید
دانلود رایگان نسخه ویندوز
دانلود نسخه ویندوز
دانلود رایگان نسخه ios
دانلود از اپ استور
واسه جزئیات عرق نریز

دانلود کتاب صوتی واسه جزئیات عرق نریز

واسه جزئیات عرق نریز
برای دانلود این کتاب و مطالعه هزاران عنوان کتاب دیگر، اپلیکیشن کتابچین را رایگان دانلود کنید.
خرید کتاب صوتی

لینک کوتاه

http://ketabch.in/61095229

%

با کد 1ketabchin در اولین خرید 50 درصد تخفیف بگیرید

جزئیات

فهرست

نام کتاب صوتی : واسه جزئیات عرق نریز

نویسنده : ریچارد کارلسون

ناشر صوتی: جیحون

ناشر: آسمان نیلگون

مترجم : علی هداوند

گوینده : کامبیز خلیلی

زمان کل : 06 ساعت و 03 دقیقه

دسته بندی : خودشناسی و خودسازی, موفقیت و روانشناسی صوتی

نوع کتاب : صوتی

قیمت نسخه الکترونیک : 15000 تومان


معرفی کتاب

" واسه جزئیات عرق نریز  " 
کتاب حاضر با عنوان ( Don’t sweat the small stuff )  به نویسندگی ریچارد کارلسون ( Richard Carlson ) به ترجمه ی علی هداوند و با صدای کامبیز خلیلی از انتشارات آسمان نیلگون منتشر شده است.
ریچارد کارلسون (16 می 1961 میلادی) نویسنده مشهور آمریکایی و دارای مدرک دکترای روانشناسی از دانشگاه «سی یرا» کالیفرنیا است. موفقیت و شهرت او با چاپ کتاب چگونه زندگی را آسان کنیم در سال 1997 شروع شد. و طی 2 سال پرفروش ترین کتاب در آمریکا و اروپا بود.
کارلسون در این کتاب راهکارهایی را آموزش می دهد تا به وسیله ی آن زندگی موفق تر و آرام تری داشته باشیم و می آموزد که چطور بخاطر چیزهای بی اهمیت از کوره در نرویم.
کارلسون معتقد است که برای اینکه زندگی آرامی داشته باشیم می بایست دوقانون را رعایت کنیم یعنی به چیزهای کوچک گیر ندهیم و چیزهای کوچک اهمیتی ندهیم در این صورت زندگی آرامتر و بی دغدغه ای خواهیم داشت.
 
به بخشی از این کتاب صوتی می توانید در نسخه نمونه گوش فرا دهید.
 

فهرست مطالب

# عنوان زمان
1 شناسنامه 00:00:49
2 عناوین موجود در کتاب صوتی 00:01:36
3 موسیقی 00:00:20
4 پیشگفتار 00:07:48
5 موسیقی 00:00:25
6 به چیزهای کوچک گیر نده 00:02:38
7 با عیب و نقص کنار بیا 00:02:43
8 فکر نکن آدم های مهربان و راحت نمی توانند خیلی موفق باشند 00:02:24
9 متوجه تأثیرات فزاینده‌ی تفکرت باش 00:04:08
10 هم‌دردی خود را گسترش بده 00:02:52
11 یادت باشد عمر تو کفاف انجام همه‌ی کارها را نمی‌دهد 00:03:32
12 وسط حرف دیگران ندو وبه جای آنها حرف نزن 00:03:14
13 به دیگران نیکی کن و به هیچ‌ کس هم نگو 00:02:12
14 اجازه بده افتخار نصیب دیگران شود 00:04:30
15 یاد بگیر در زمان حال زندگی کنی 00:03:20
16 تصور کن همه روشن‌فکرند به جز تو 00:02:46
17 بیشتر وقت‌ها «حق» را به دیگران بده 00:04:40
18 صبورتر باش 00:03:22
19 «دوره‌های تمرین صبوری»ابداع کن 00:04:20
20 اولین کسی باش که عشق می‌ورزی و به سوی دیگران دست دراز می‌کنی 00:04:22
21 از خودت بپرس 00:02:28
22 به این حقیقت تن‌بده که زندگی نامرد است 00:03:50
23 خودت را مجاز بدان که بی‌حوصله باشی 00:04:57
24 فشار روانی را تحمل نکن 00:04:36
25 هفته‌ای یک بار برنامه‌ای صادقانه بنویس 00:03:41
26 تصور کن در مراسم تدفین خود شرکت کرده‌ای 00:02:32
27 مرتب تکرار کن « زندگی یک وضعیت اضطراری نیست» 00:03:42
28 چیزهایی را که پشت گوش انداخته‌ای، آزمایش کن 00:03:19
29 هرروز یک لحظه به کسی فکر کن که باید از او تشکر کنی 00:03:43
30 به غریبه‌ها لبخند بزن، توی چشم آنها نگاه کن و به آنها سلام بده 00:03:02
31 هر روز وقت کافی کنار بگذار 00:03:22
32 مردمانی را که در زندگی تو هستند، کودکانی خردسال و آدم‌هایی صدساله تصور کن 00:02:17
33 اول دنبال فهمیدن باش 00:04:11
34 شنونده‌ی بهتری باش 00:03:02
35 عاقلانه دست به مبارزه بزن 00:04:19
36 خلق و خوی خود را بشناس و نگذار آدم‌های پست تو را ابله بپندارند 00:04:56
37 زندگی یک آزمایش است. فقط یک آزمایش است 00:04:00
38 تحسین و سرزنش یکی هستند 00:03:40
39 مهربانی‌های اتفاقی را تمرین کن 00:03:25
40 به چیزی فراتر از رفتار نگاه کن 00:02:39
41 معصومیت را ببین 00:03:51
42 به مهربان بودن بیش از محق بودن بها بده 00:04:21
43 (امروز) به سه نفر بگو تا چه اندازه دوستشان می‌داری 00:02:34
44 فروتنی را تمرین کن 00:03:48
45 وقتی شک داری نوبت چه کسی است که کیسه‌ی زباله را بیرون ببرد، خودت آن راببر 00:03:11
46 از عیب‌جویی پرهیز کن 00:04:32
47 هر روز، یک لحظه را به کسی اختصاص بده که فکر می‌کنی دوستش می‌داری 00:03:40
48 مردم‌شناس باش 00:04:06
49 واقعیت‌های دیگر را درک کن 00:02:42
50 آئین یاری رساندن را در خود پرورش بده 00:03:36
51 هر روز درباره‌ی چیزی که دوست داری، تحسین می‌کنی و برایت اهمیت دارد، دست کم با یک نفر حرف بزن 00:04:16
52 برای محدودیت‌هایی که داری بجنگ و آن‌ها برطرف خواهند شد 00:03:36
53 یادت باشد که در همه چیز نشانه‌ای از پروردگار وجود دارد 00:03:20
54 اشتیاقی به ایراد گرفتن نشان نده 00:03:19
55 پنج حالت حادی را که در تو وجود دارد مشخص کن و ببین آیا می‌توانی آنها را تلطیف کنی 00:02:41
56 فقط برای تفریح، ایرادی را که به تو می‌گیرند بپذیر (بعد می‌بینی اهمیتی نداشته) 00:03:48
57 ذرات حقیقت را در عقاید دیگران جستجو کن 00:02:36
58 لیوان را آن گونه ببین که گویی تازه شکسته است (به چیزهای دیگر هم این طور نگاه کن) 00:03:27
59 معنی این گفته را درک کن «هرجا بروی، همان‌جایی» 00:03:07
60 پیش از حرف زدن نفس تازه کن 00:04:14
61 آن‌گاه که حس خوبی داری سپاس‌گزار باش 00:03:38
62 راننده‌ی پرخاشگر نباش 00:04:02
63 راحت باش 00:03:06
64 بچه‌ای را از طریق ایمیل به فرزند‌ خواندگی قبول کن 00:02:18
65 به جای کولی‌بازی درآوردن و احساساتی شدن شاد و عاقلانه رفتار کن 00:03:14
66 مقاله‌ها و کناب‌ها را با دیدی کاملاً متفاوت از آنچه داری مطالعه کن 00:03:40
67 هر بار یک کار را انجام بده 00:03:33
68 تا ده بشمار 00:02:37
69 در «چشم توفان» بودن را تمرین کن 00:02:55
70 اگر در برنامه‌هایت تغییری به وجود آمد از خودت انعطاف نشان بده 00:04:08
71 به جای اینکه به خواسته‌هایت فکر کنی به داشته‌هایت فکر کن 00:04:24
72 تمرین کن تا به افکار منفی خود اعتنا نکنی 00:03:32
73 به یاد گرفتن از دوستان و خانواده تمایل نشان بده 00:03:19
74 هرجا هستی شاد باش 00:02:46
75 یادت باشد همان چیزی خواهی شد که بیشتر آن را تمرین می‌کنی 00:03:21
76 ذهن را آرام کن 00:03:40
77 به یوگا بپرداز 00:03:56
78 خدمت کردن را بخش سازنده‌ی زندگی خود بدان 00:04:24
79 بدون چشم‌داشت و توقع به دیگران خدمت کن 00:03:35
80 به مشکلات خود به عنوان معلمانی بالقوه نگاه کن 00:03:44
81 راحتی، خودت خبر نداری 00:04:58
82 کلیتِ بودن خود را بپذیر 00:03:19
83 کمی به خودت استراحت بده 00:02:42
84 از سرزنش دیگران دست بردار 00:04:21
85 سحرخیز باش 00:04:22
86 وقتی تلاش می‌کنی مفید باشی، روی چیزهای کوچک تمرکز کن 00:03:10
87 یادت باشد، آدم‌های دیگری در صد سال آینده جای تو را می‌گیرند 00:02:41
88 اخم‌هایت را باز کن 00:04:01
89 یک گیاه بکار 00:03:59
90 با مشکلاتت رابطه برقرار کن 00:02:51
91 دفعه‌ی بعد که درگیر بگومگو شدی 00:04:24
92 از «موفقیت» تعبیر تازه‌ای ارائه بده 00:03:14
93 به احساساتت گوش بده 00:03:08
94 اگر کسی توپی را به طرف تو پرت کرد، مجبور نیستی آن رابگیری 00:04:09
95 یک نمایش گذاری دیگر 00:03:35
96 زندگی‌ات را سرشار از عشق کن 00:03:12
97 به نیروی اندیشه‌های خودت پی ببر 00:03:39
98 این فکر را که «هرچیز بیشترش، بهتر است » کنار بگذار 00:04:31
99 «مرتب از خودت بپرس «واقعاً چه چیز اهمیت دارد؟» 00:03:03
100 به ندای درونی قلبت اعتماد کن 00:04:00
101 «آنچه را که هست»، بپذیر 00:03:35
102 سرت به کار خودت باشد 00:02:57
103 چیزهای استثنایی و خارق‌العاده را در چیزهای عادی و پیش پاافتاده جستجو کن 00:02:50
104 برای کارهای شخصی خود برنامه‌ریزی کن 00:02:51
105 امروز را طوری زندگی کن که گویی آخرین روز عمر توست، شاید هم باشد! 00:03:41

%

با کد 1ketabchin در اولین خرید 50 درصد تخفیف بگیرید

خرید کتاب صوتی

کتاب های دیگر انتشارات آسمان نیلگون

نظرات کاربران

×
راهنمای نقد و نظر برای کتاب:

برداشت شما از محتوای کتاب چیست؟ مطالعه کتاب را به دیگران توصیه میکنید؟ چرا و به چه کسانی؟ کدام بخش از کتاب نظر شما را جلب کرد؟ مانند یک کارشناس نظر دهید.

*امتیاز دهید
Captcha
پاک کردن
برچسب ها