×

جستجو

×

دسته بندی ها

×
توجـه
برای استفاده از نسخه ویندوزی به رمز عبور نیاز دارید درصورتیکه رمزعبور ندارید بعدازنصب، بر روی لینک " رمز عبور را فراموش کرده ام" کلیک کنید.
دانلود نسخه ویندوز
×
توجـه
برای استفاده از نسخه آی او اس به رمز عبور نیاز دارید درصورتیکه رمزعبور ندارید بعدازنصب، بر روی لینک " رمز عبور را به خاطر نمی آورید؟" کلیک کنید.
دانلود از اپ استور

دانلود کتاب از اپلیکیشن کتابچین

×
دانلود رایگان اپلیکیشن کتابچین
برای دریافت لینک دانلود شماره همراه خود را وارد کنید
دانلود رایگان نسخه ویندوز
دانلود نسخه ویندوز
دانلود رایگان نسخه ios
دانلود از اپ استور
×
دانلود رایگان اپلیکیشن کتابچین
برای مطالعه نمونه کتاب، ابتدا اپلیکیشن کتابچین را نصب نمایید.
دانلود رایگان نسخه ویندوز
دانلود نسخه ویندوز
دانلود رایگان نسخه ios
دانلود از اپ استور
وقت طلاست

دانلود کتاب وقت طلاست

وقت طلاست
برای دانلود این کتاب و مطالعه هزاران عنوان کتاب دیگر، اپلیکیشن کتابچین را رایگان دانلود کنید.
%

با کد 1ketabchin در اولین خرید 50 درصد تخفیف بگیرید

جزئیات
فهرست

نام کتاب : وقت طلاست

نویسنده : آیدن نولان

ناشر : پردیس آباریس

مترجم : شهلا واحد

تعداد صفحات : 102 صفحه

شابک : 978-600-95604-6-2

تاریخ انتشار : 1396

رده بندی دیویی : 1/158

دسته بندی : موفقیت و انگیزشی, کتابهای روانشناسی

نوع کتاب : Epub

قیمت نسخه الکترونیک : 7700 تومان


معرفی کتاب

"وقت طلاست" / فراتر از من
کتاب حاضر با عنوان اصلی (Time is moncy) اثری از آیدن نولان (Aiden Nolan) می باشد که با ترجمه ای از شهلا واحد، توسط انتشارات آباریس منتشر شده است.
در این کتاب درباره‌ی به‌ تعویق انداختن شروع کارها و برخورد با رفتار طفره رفتن، صحبت می شود: چرا در انجام کارها تعلل می‌کنید؟ چه‌چیز شما را از اجرای کارهایی که دوست دارید، متوقف می‌کند؟ چه کاری می‌توانید انجام دهید تا از شر به‌ تعویق انداختن خلاص شوید؟ متاسفانه 99 درصد از راه‌حل‌هایی که اطرافیان می‌شناسند، قابل استفاده نیستند. در واقع، تعداد کسانی که می‌توانند شما را در رفع طفره رفتن از کارها کمک کنند، انگشت شمارند. بنابراین امتحان کردن بیشتر راه‌حل‌های موجود با شکست مواجه می‌شود. این امر یک سابقه ذهنی منفی در مغز شما ایجاد می‌کند که مشکل به ‌تعویق انداختن کارها را بدتر می‌کند.
در بخشی از این کتاب می خوانیم :
"سعی می‌کنید که کاری را انجام دهید و به خودتان نمی‌گویید که "این بار متفاوت است". خود را به انجام آن مجبور می‌کنید و پس از چند روز یا چند هفته دوباره از انجام آن دست می‌کشید. فقط برای تقویت ناخودآگاه است که گفتید بله، اما کاری را که شروع کردید، به‌پایان نرساندید.
این روند بسیار رایج است، اما مؤثر نیست. شما مقدار نیروی‌اراده‌ی محدودی دارید که با مجبور کردن خود به انجام کارها، فقط "مخزن اراده" را خالی کرده‌اید. به همین علت است که قادرید در ابتدای مسیر خود را مجبور به انجام کاری کنید، اما پس از مدتی نمی‌توانید آن را انجام دهید.
داشتن نیروی‌اراده برای شروع هر کاری ضروری است، اما بیشتر مردم قبل از اینکه فکرش را هم بکنند، شکست می‌خورند. هرگز وجود نیروی‌اراده برای ادامه‌ی کار و تبدیل یک رفتار به عادت در درازمدت کافی نیست. "

فهرست مطالب

مقدمه

فصل اول: چرا تعلل می ‌کنیم؟

فصل دوم: ایجاد عادت ‌ها

فصل سوم: چگونه پشتکار و انگیزه ایجاد کنیم؟

فصل چهارم: بیشتر تمرکز کنید و کمتر سردرگم باشیم

فصل پنجم: چگونه احساس دودلی را هدایت کنیم؟

فصل ششم: احساس اضطراب زیاد و دست‌ پاچگی

%

با کد 1ketabchin در اولین خرید 50 درصد تخفیف بگیرید

نظرات کاربران

×
راهنمای نقد و نظر برای کتاب:

برداشت شما از محتوای کتاب چیست؟ مانند یک کارشناس نظر دهید. به نظرات کوتاه مثل خوب عالی و...چین تعلق نمی گیرد

*امتیاز دهید
Captcha
پاک کردن
محمدرضا

این کتاب به اهمیت وقت ها پرداخته بود و حرف اصلی کتاب این بود که باید از کوتاه ترین فرصت ها هم استفاده کرد.

1400-10-19

برچسب ها