دانلود کتاب وقت طلاست
نویسنده: آیدن نولان
ناشر : پردیس آباریس
نویسنده: آیدن نولان
ناشر : پردیس آباریس
نام کتاب : وقت طلاست
نویسنده : آیدن نولان
ناشر : پردیس آباریس
مترجم : شهلا واحد
تعداد صفحات : 102 صفحه
شابک : 978-600-95604-6-2
تاریخ انتشار : 1396
رده بندی دیویی : 1/158
دسته بندی : موفقیت و انگیزشی, کتابهای روانشناسی
نوع کتاب : Epub
قیمت نسخه الکترونیک : 12000 تومان
"وقت طلاست" / فراتر از من
کتاب حاضر با عنوان اصلی (Time is moncy) اثری از آیدن نولان (Aiden Nolan) می باشد که با ترجمه ای از شهلا واحد، توسط انتشارات آباریس منتشر شده است.
در این کتاب دربارهی به تعویق انداختن شروع کارها و برخورد با رفتار طفره رفتن، صحبت می شود: چرا در انجام کارها تعلل میکنید؟ چهچیز شما را از اجرای کارهایی که دوست دارید، متوقف میکند؟ چه کاری میتوانید انجام دهید تا از شر به تعویق انداختن خلاص شوید؟ متاسفانه 99 درصد از راهحلهایی که اطرافیان میشناسند، قابل استفاده نیستند. در واقع، تعداد کسانی که میتوانند شما را در رفع طفره رفتن از کارها کمک کنند، انگشت شمارند. بنابراین امتحان کردن بیشتر راهحلهای موجود با شکست مواجه میشود. این امر یک سابقه ذهنی منفی در مغز شما ایجاد میکند که مشکل به تعویق انداختن کارها را بدتر میکند.
در بخشی از این کتاب می خوانیم :
"سعی میکنید که کاری را انجام دهید و به خودتان نمیگویید که "این بار متفاوت است". خود را به انجام آن مجبور میکنید و پس از چند روز یا چند هفته دوباره از انجام آن دست میکشید. فقط برای تقویت ناخودآگاه است که گفتید بله، اما کاری را که شروع کردید، بهپایان نرساندید.
این روند بسیار رایج است، اما مؤثر نیست. شما مقدار نیرویارادهی محدودی دارید که با مجبور کردن خود به انجام کارها، فقط "مخزن اراده" را خالی کردهاید. به همین علت است که قادرید در ابتدای مسیر خود را مجبور به انجام کاری کنید، اما پس از مدتی نمیتوانید آن را انجام دهید.
داشتن نیرویاراده برای شروع هر کاری ضروری است، اما بیشتر مردم قبل از اینکه فکرش را هم بکنند، شکست میخورند. هرگز وجود نیرویاراده برای ادامهی کار و تبدیل یک رفتار به عادت در درازمدت کافی نیست. "
مقدمه
فصل اول: چرا تعلل می کنیم؟
فصل دوم: ایجاد عادت ها
فصل سوم: چگونه پشتکار و انگیزه ایجاد کنیم؟
فصل چهارم: بیشتر تمرکز کنید و کمتر سردرگم باشیم
فصل پنجم: چگونه احساس دودلی را هدایت کنیم؟
فصل ششم: احساس اضطراب زیاد و دست پاچگی
برداشت شما از محتوای کتاب چیست؟ مانند یک کارشناس نظر دهید. به نظرات کوتاه مثل خوب عالی و...چین تعلق نمی گیرد
این کتاب به اهمیت وقت ها پرداخته بود و حرف اصلی کتاب این بود که باید از کوتاه ترین فرصت ها هم استفاده کرد.
1400-10-19