دانلود کتاب صوتی راحت باش گیر نده
نویسنده: اندرو متیوس
ناشر صوتی: جیحون
نام کتاب صوتی : راحت باش گیر نده
نویسنده : اندرو متیوس
ناشر صوتی: جیحون
ناشر: موسسه مطالعات روان شناسی و روان درمانی گوهریان
مترجم : فرخ بافنده
گوینده : نسترن حسنی
زمان کل : 05 ساعت و 10 دقیقه
دسته بندی : کتابهای روانشناسی, موفقیت و روانشناسی صوتی
نوع کتاب : صوتی
قیمت نسخه الکترونیک : 14000 تومان
معرفی کتاب
" راحت باش گیر نده " / راهی به سوی هدف‌یابی بهتر در زندگی و کار
کتاب حاضر با عنوان (Follow your heart) به نویسندگی اندرو متیوس (Andrew Matthews) است که با ترجمه ای از فرخ بافنده توسط انتشارات کتاب گوهریان چاپ و با صدای نسترن حسنی توسط نشر جیحون به صورت کتاب صوتی منتشر شده است.
ماموریت شما در زندگیتان این نیست که بدون مشکل پیش بروید- ماموریت شما این است که علیرغم مشکلات با شور و شوق به مسیرتان ادامه دهید.
هر جایی که هستید، تا ابد گیر نکرده اید. شما یک انسان هستید نه یک درخت!
کتاب پیش رو سعی دارد تا به مخاطبان و خوانندگان خود یادآور شود که ما برای شاد زیستن به دنیا آمده‌ایم، نه اینکه خودرا مجازات کنیم و زندگی را به کام خود تلخ کنیم. این کتاب صوتی دربردارنده ی جملاتی کوتاه و درعین‌حال بسیار تاثیرگذار است که با هدف آموزش شیوه‌های شاد زیستن و هدفمند بودن زندگی نوشته شده است.
این اثر از دیدگاهی روانشناسی در جهت دستیابی به زندگی بهتر برخوردار است و اندرو متیوس سعی کرده تا به مخاطبان خود آموزه های زیر را بیاموزد ... :
* انجام دادی کاری که دوست داری
* پرداختن به صورت حساب هایت
* کشف قدرت درونی ات
* یافتن آرامش فکری
* رویارویی با فاجعه ها
* سرزنش نکردن مادرت
به بخشی از این کتاب صوتی می توانید در نسخه نمونه گوش فرا دهید.
فهرست مطالب
| # | عنوان | زمان |
| 1 | شناسنامه | 00:01:23 |
| 2 | عناوین موجود در کتاب صوتی | 00:02:02 |
| 3 | موسیقی | 00:00:26 |
| 4 | راحت باش گير نده | 00:02:42 |
| 5 | موسیقی | 00:00:39 |
| 6 | ما اينجاييم كه درس بگيريم، و دنيا معلم ماست | 00:02:51 |
| 7 | جان كلام | 00:00:27 |
| 8 | چرا به مصيبتها نياز دارم؟ | 00:04:53 |
| 9 | پس آيا زندگی مجموعهای از مصيبتهای دردناک است؟ | 00:00:32 |
| 10 | درسها | 00:04:02 |
| 11 | جان كلام | 00:00:47 |
| 12 | هر كاری ميتوانم بكنم، الا اين كار! | 00:00:44 |
| 13 | شوهر سابقم خاری در چشمم است! | 00:04:36 |
| 14 | شايد اگر به شهر جديدی برم، بتوانم از نو شروع كنم! | 00:01:13 |
| 15 | درسها ما را تا آخر دنیا تعقيب میكنند | 00:01:55 |
| 16 | درسهايی كه از آن‌ها میترسيم | 00:00:52 |
| 17 | جان كلام | 00:01:10 |
| 18 | زندگي كردن و ياد گرفتن | 00:01:39 |
| 19 | اگر فقط چند تا آدم درست و حسابی توی زندگي داشتم | 00:01:23 |
| 20 | جان كلام | 00:00:33 |
| 21 | پلهپله | 00:01:05 |
| 22 | 01-17-زندگی كی ساده‌تر می‌شود | 00:01:50 |
| 23 | دليل ديگری كه زندگی آسانتر نمی‌شود | 00:00:44 |
| 24 | چطور ديوانه نشوم؟ | 00:01:23 |
| 25 | آموختن درسی به ديگران | 00:01:00 |
| 26 | جان كلام | 00:00:20 |
| 27 | قرار است از اين چه درسی بگيرم؟ | 00:02:21 |
| 28 | پس درسهای بعدی من كجا هستند؟ | 00:00:27 |
| 29 | موسیقی | 00:00:33 |
| 30 | هستی، هيچ چيزی را بر هيچ چيز ديگری ترجيح نمی‌دهد | 00:01:03 |
| 31 | قانون كاشت و برداشت | 00:04:09 |
| 32 | علت و معلول | 00:02:15 |
| 33 | جان كلام | 00:00:49 |
| 34 | به مرور كه بهتر می‌شوی، بازی هم بزرگتر می‌شود | 00:02:30 |
| 35 | جان كلام | 00:00:16 |
| 36 | چيزی منجر به چيز ديگری می‌شود | 00:02:28 |
| 37 | جان كلام | 00:00:32 |
| 38 | اصل قورباغه | 00:02:58 |
| 39 | انضباط | 00:02:18 |
| 40 | نظم و ترتيب | 00:02:11 |
| 41 | هيچ تلاشی هدر نمی‌رود | 00:02:19 |
| 42 | امواج | 00:01:02 |
| 43 | انعطاف‌پذير باش | 00:02:45 |
| 44 | جان كلام | 00:00:29 |
| 45 | موسیقی | 00:00:43 |
| 46 | زندگی تو انعکاس تمام و کمالی است از باورهایت | 00:03:39 |
| 47 | ولی من میدانم که حق با من است! | 00:02:47 |
| 48 | داستان من چیست؟ | 00:04:45 |
| 49 | جان کلام | 00:00:18 |
| 50 | کدام یک از باورهایم را باید از خودم دور کنم؟ | 00:01:47 |
| 51 | باورهایت کیفیت زندگی‌ات را مشخص میکنند | 00:01:26 |
| 52 | مشکل شغلم است! | 00:01:20 |
| 53 | پول درآوردن | 00:01:09 |
| 54 | ولی من یک حقوق ثابت دارم | 00:02:09 |
| 55 | مزیتهای آس و پاس بودن | 00:01:18 |
| 56 | باورهای مالی والدینمان | 00:00:56 |
| 57 | با پول راحت باش! | 00:01:42 |
| 58 | جان کلام | 00:00:26 |
| 59 | پولداری تو مساوی با بیپولی دیگران است | 00:01:23 |
| 60 | خودت را لوس کن! | 00:01:39 |
| 61 | از چیزی که داری لذت ببر | 00:02:20 |
| 62 | جان کلام | 00:00:19 |
| 63 | قضیه اتفاقی که برایت میافتد نیست، بلکه نوع نگاه تو است | 00:02:58 |
| 64 | جان کلام | 00:00:34 |
| 65 | زندگی نباید اینقدر خوش باشد! | 00:01:33 |
| 66 | موسیقی | 00:00:32 |
| 67 | لحظه‌ای که بیش از حد به اشیا، آدمها، پول یا هر چیز دیگری وابسته شوی...به همه چیز گند میزنی | 00:04:58 |
| 68 | عدم وابستگی در برابر بیعلاقگی | 00:01:53 |
| 69 | وابستگی به پول | 00:02:40 |
| 70 | جان کلام | 00:00:55 |
| 71 | بخشیدن | 00:02:48 |
| 72 | جان کلام | 00:00:40 |
| 73 | وابستگی به عشاق | 00:01:30 |
| 74 | وابستگی-ونفرت داشتن از چیزها | 00:01:47 |
| 75 | موسیقی | 00:00:21 |
| 76 | توی زندگی به هر چيزي که گير دهی، بزرگتر می‌شود | 00:02:00 |
| 77 | چطور تفكر مثبت، ناخودآگاه تو را شكل می‌دهد | 00:05:40 |
| 78 | جان كلام | 00:00:29 |
| 79 | نتايج، محصول افكار هستند | 00:01:12 |
| 80 | وقتی به چيزی گير ندهی دست از سرت برمیدارد | 00:01:29 |
| 81 | جان كلام | 00:00:24 |
| 82 | ما انتخاب میكنيم كه آدمها را چگونه ببينيم | 00:03:47 |
| 83 | شكرگذاری و وفور نعمت | 00:01:38 |
| 84 | موسیقی | 00:00:39 |
| 85 | به ندای دلت گوش بده | 00:01:22 |
| 86 | شغلهای عالی | 00:02:26 |
| 87 | بهترين تلاشت را بكن | 00:03:19 |
| 88 | برای چه كسی كار میكنی؟ | 00:01:31 |
| 89 | اگر یک شغل خوب داشتم | 00:01:24 |
| 90 | جان كلام | 00:00:24 |
| 91 | كار تو | 00:02:43 |
| 92 | نمیدانم میخواهم چه كار كنم؟ | 00:01:56 |
| 93 | چطور اشتياقم به چيزی را كشف كنم؟ | 00:02:22 |
| 94 | جان كلام | 00:00:29 |
| 95 | استعداد | 00:02:53 |
| 96 | از اوقات فراغتت استفاده كن | 00:04:03 |
| 97 | جان كلام | 00:00:27 |
| 98 | تغيير مسير دادن | 00:04:57 |
| 99 | كار كردن برای پول | 00:02:26 |
| 100 | ولی اگر كاری را كه دوست داشتم انجام میدادم، هرگز نمیتوانستم به اندازه الآن پول درآورم | 00:01:22 |
| 101 | قضيه شغل نيست | 00:02:38 |
| 102 | «بله!» | 00:02:52 |
| 103 | -جان كلام | 00:00:23 |
| 104 | تا وقتی اين كاری كه میكنم مرا پولدار و مشهور میكند، برايم مهم نيست چه كاری میكنم | 00:01:30 |
| 105 | اگر همه هر كاری را كه دوست دارند بكنند، آن وقت كی كارهای ناخوشايند را انجام دهد؟ | 00:01:22 |
| 106 | اگر شروع به انجام كاري كنم كه دوست دارم آيا مشكلات كمتري خواهم داشت؟ | 00:01:00 |
| 107 | -جان كلام | 00:00:29 |
| 108 | «شاد بودن!» | 00:04:01 |
| 109 | شور و اشتياق | 00:01:38 |
| 110 | جان كلام | 00:00:21 |
| 111 | بهانهات چيست؟ | 00:02:30 |
| 112 | حالا اگر رؤيايم غيرممكن بود چطور؟ | 00:01:39 |
| 113 | جان كلام | 00:00:38 |
| 114 | موسیقی | 00:00:38 |
| 115 | خداوند هرگز از آسمان به شما نمیگويد-«حالا اجازه داری كه موفق شوی!» | 00:04:28 |
| 116 | -جان كلام | 00:00:25 |
| 117 | جدی باش | 00:01:10 |
| 118 | شهامت | 00:02:29 |
| 119 | جان كلام | 00:01:15 |
| 120 | محكم سر موضعت بمان | 00:02:34 |
| 121 | امتحان كردن چيزهای تازه | 00:02:07 |
| 122 | جان كلام | 00:00:30 |
| 123 | راز قدرت | 00:04:40 |
| 124 | جان كلام | 00:00:31 |
| 125 | چرا تو نه؟ | 00:02:18 |
| 126 | جان كلام | 00:00:29 |
| 127 | وقتی شاگرد آماده باشد | 00:01:32 |
| 128 | جان كلام | 00:00:27 |
| 129 | موسیقی | 00:00:30 |
| 130 | در مبارزه با زندگی، زندگی هميشه برنده است | 00:05:12 |
| 131 | افكار | 00:02:56 |
| 132 | اگر اين نبود، خوشحال بودم! | 00:04:19 |
| 133 | جان كلام | 00:00:31 |
| 134 | چرا بايد ياد بگيرم افكارم را كنترل كنم؟ | 00:01:49 |
| 135 | جان كلام | 00:00:25 |
| 136 | آرامش ذهنی چرا به آرامش نياز دارم؟ | 00:01:41 |
| 137 | به محض اين‌كه قسط ماشينم تمام بشود، خيالم راحت می‌شود | 00:02:24 |
| 138 | خوب، چطور به آرامش ذهنی برسم؟ | 00:02:57 |
| 139 | توجه كردن | 00:03:12 |
| 140 | چرا آرامش داشتن؟ | 00:04:36 |
| 141 | نكاتی برای آرامش يافتن | 00:01:00 |
| 142 | و وقتي مردم وحشتناکاند | 00:00:50 |
| 143 | جان كلام | 00:00:33 |
| 144 | حواست به انرژیهای اطرافت باشد! | 00:01:26 |
| 145 | جان كلام | 00:00:43 |
| 146 | فضايی پيدا كن! | 00:01:11 |
| 147 | كل تصوير | 00:01:53 |
| 148 | جان كلام | 00:00:29 |
| 149 | شكر گزاری و آرامش ذهنی | 00:02:03 |
| 150 | جان كلام | 00:00:35 |
| 151 | بعدش چی؟ | 00:02:46 |
| 152 | جان كلام | 00:00:40 |
| 153 | موسیقی | 00:00:27 |
| 154 | چطور آدمها را دوست بداری؟ فقط آن‌ها را همانطوری كه هستند بپذير | 00:04:30 |
| 155 | بخشودن | 00:02:39 |
| 156 | درد اجتناب‌ناپذير است اما بدبختی را خودت انتخاب میكنی | 00:02:24 |
| 157 | آيا بايد خودم را دوست داشته باشم (يا حداقل از خودم خوشم بيايد)؟ | 00:01:40 |
| 158 | دوست داشتن خود يعنی چه؟ | 00:01:09 |
| 159 | جان كلام | 00:00:20 |
| 160 | «دوست داشتن همسايه‌ات» به چه معناست؟ | 00:01:26 |
| 161 | جان كلام | 00:00:23 |
| 162 | خانواده «چرا من خانواده دارم؟» | 00:01:54 |
| 163 | خانواده را امری بديهی پنداشتن | 00:01:40 |
| 164 | شريكت را حمايت كن | 00:02:11 |
| 165 | عشق و ترس | 00:04:26 |
| 166 | موسیقی | 00:01:01 |
| 167 | مأموريت ما در زندگی اين نيست كه دنيا را عوض كنيم-مأموريت ما اين است كه خودمان را عوض كنيم | 00:05:07 |
| 168 | جان كلام | 00:00:22 |
| 169 | دنيا نبايد تغيير كند | 00:02:39 |
| 170 | جان كلام | 00:00:23 |
| 171 | تو تنها نيستی! | 00:03:09 |
| 172 | آيا دارم انتخاب مي‌كنم يا اين كه مسير زندگی‌ام از قبل مشخص شده است؟ | 00:02:20 |
| 173 | پس معنا كجاست؟ | 00:00:58 |
| 174 | موسیقی | 00:00:37 |
کتاب های مرتبط
بیشتر
کتاب های دیگر انتشارات جیحون
بیشتر
کتاب های دیگر انتشارات موسسه مطالعات روان شناسی و روان درمانی گوهریان
بیشتر
کتاب های دیگری از نویسنده اندرو متیوس
بیشتر
راهنمای نقد و نظر برای کتاب:
برداشت شما از محتوای کتاب چیست؟ مانند یک کارشناس نظر دهید. به نظرات کوتاه مثل خوب عالی و...چین تعلق نمی گیرد