دانلود کتاب صوتی سازگاری با تغییرات ناخواسته
نویسنده: ام. جی. ریان
ناشر صوتی: جیحون
نام کتاب صوتی : سازگاری با تغییرات ناخواسته
نویسنده : ام. جی. ریان
ناشر صوتی: جیحون
ناشر: اژدهای طلایی
مترجم : زهره زاهدی
گوینده : آسمان مصطفایی
زمان کل : 08 ساعت و 31 دقیقه
دسته بندی : خودشناسی و خودسازی, موفقیت و روانشناسی صوتی
نوع کتاب : صوتی
قیمت نسخه الکترونیک : 121000 تومان
معرفی کتاب
" سازگاری با تغییرات ناخواسته "
کتابی با عنوان اصلی ( Adaptability : how to survive change you didn
فهرست مطالب
| # | عنوان | زمان |
| 1 | شناسنامه | 00:01:07 |
| 2 | عناوین موجود در کتاب صوتی | 00:01:37 |
| 3 | موسیقی | 00:00:23 |
| 4 | فصل اول-به « آب سپيد ابدى » خوش آمديد | 00:22:08 |
| 5 | ده گودال تلهى مهم تغيير | 00:01:23 |
| 6 | موسيقی | 00:00:34 |
| 7 | فصل دوم-هفت واقعيت دربارهى تغيير | 00:01:22 |
| 8 | واقعيت تغيير شمارهى ۱ | 00:04:18 |
| 9 | مزيت سازگاری | 00:01:18 |
| 10 | واقعيت تغيير شمارهى ۲ | 00:06:31 |
| 11 | شما تنها نيستيد | 00:01:15 |
| 12 | واقعيت تغيير شمارهى ۳ | 00:09:24 |
| 13 | جوری نگاه كنيد كه گويی اولين بار است. | 00:01:40 |
| 14 | واقعيت تغيير شمارهى ۴ | 00:06:31 |
| 15 | موفقيتهايتان را به خاطر بسپاريد | 00:01:32 |
| 16 | واقعيت تغيير شمارهی ۵ | 00:05:48 |
| 17 | به هر دو بپرداز و فكر كن | 00:01:15 |
| 18 | واقعيت تغيير شمارهى ۶ | 00:07:52 |
| 19 | واقعيت تغيير شمارهى ۷ | 00:06:12 |
| 20 | موسيقی | 00:00:48 |
| 21 | فصل سوم-عملكرد كسى كه بر تغيير مسلط است | 00:03:54 |
| 22 | مانند يک خبرنگار روزنامه، وقايع را جمعآورى كنيد | 00:10:45 |
| 23 | چه كمكی به بهبود وضعيت كردهايد؟ | 00:02:09 |
| 24 | به چه اطلاعات ديگرى نياز داريد؟ | 00:07:25 |
| 25 | حقيقت شما را آزاد خواهد كرد | 00:05:33 |
| 26 | به خودتان كمک كنيد تا از انكار بيرون بياييد | 00:01:18 |
| 27 | اگر میتوانيد ببينيدش | 00:04:55 |
| 28 | چه طور ممكن است چنين چيزى خوششانسى باشد؟ | 00:05:09 |
| 29 | هرگز نخواهيد دانست كه چه وقت بدشانسيتان به خوششانسی مبدل شده است | 00:01:32 |
| 30 | درست نگران شويد | 00:05:50 |
| 31 | به خودتان فرصت تنفس بدهيد | 00:01:42 |
| 32 | اين محرکِ كدام موضوع محورى خواهد بود؟ | 00:08:43 |
| 33 | مرتبط با ترستان باشيد | 00:08:47 |
| 34 | پيام درخواست كمک (sos) بفرستيد | 00:05:40 |
| 35 | چه كمكی از دست دوستان ساخته است | 00:01:41 |
| 36 | جنب و جوش را در خود تشخيص دهيد | 00:04:39 |
| 37 | غر زدن و ناله كردن بد نيست، اما نه براى هميشه | 00:05:51 |
| 38 | « نمیتوانم » را به « نخواهم...» مبدل كنيد | 00:01:30 |
| 39 | چ.ک.ت را در جاى خود به كار بريد | 00:07:26 |
| 40 | كدام يک از چيزهایی را كه در كنترلتان هستند، میتوانيد تغيير دهيد؟ | 00:01:23 |
| 41 | موضوع مورد توجهتان را به دقت انتخاب كنيد | 00:04:06 |
| 42 | شما از چه حيوانی تقليد میكنيد؟ | 00:02:10 |
| 43 | به خاطر بسپاريد كه مشكلات برای همه هست | 00:04:40 |
| 44 | « اخراج؟ من شليک شدم! » | 00:01:06 |
| 45 | وقت و انرژى با ارزشتان را صرف شماتت نکنید | 00:05:07 |
| 46 | مسئوليت، نه شماتت | 00:01:16 |
| 47 | درست پشيمان شويد | 00:06:53 |
| 48 | « من همچنان پيش میروم » | 00:01:33 |
| 49 | آرامشٍ پس از گذشت را تجربه كنيد | 00:09:39 |
| 50 | تمرين « سه نعمت » را انجام دهيد | 00:08:36 |
| 51 | خودِ مشاهدهگرتان را پرورش دهيد | 00:05:42 |
| 52 | مراقبهی دوست داشتن و مهربانى | 00:03:19 |
| 53 | آمادهى پذيرش معجزات باشيد | 00:07:10 |
| 54 | موهبت نهفته در تغيير را پيدا كنيد | 00:04:40 |
| 55 | قدم دوم-انتخابهايتان را وسعت دهيد | 00:02:54 |
| 56 | چه چيز به وسعت دامنهى فكرتان كمک میكند؟ | 00:05:24 |
| 57 | برای خود يک « خودِ مجازی » خلق كنيد | 00:01:40 |
| 58 | -چرا خودانگارهی شما به تغيير نياز دارد؟ | 00:05:54 |
| 59 | مفروضات منفی قديمی را از ريشه درآوريد | 00:01:49 |
| 60 | جويای اطلاعاتى خارج از وجود خودتان باشيد | 00:05:32 |
| 61 | شرايط خود را مصون كنيد | 00:05:57 |
| 62 | برای مدتی دست از كار بكشيد | 00:01:33 |
| 63 | عزيزكردههاى كوچكتان را بكُشيد | 00:05:44 |
| 64 | به سراغ منابع درونتان برويد | 00:06:37 |
| 65 | از خودِ آتیتان كمک بخواهيد | 00:01:02 |
| 66 | چه منابع ديگرى موجود داريد؟ | 00:03:33 |
| 67 | « اين ما را دوباره به هم رساند » | 00:01:28 |
| 68 | مانند بوميان سرزمين آمريكا باشيد | 00:06:20 |
| 69 | بهترين انتخاب بعدی چيست؟ | 00:01:48 |
| 70 | ذخيرههاى لازم را ايجاد كنيد | 00:07:58 |
| 71 | بدون قطبنما راهى بيابان نشويد | 00:09:01 |
| 72 | « عقب بايست و سكوت كن » | 00:01:09 |
| 73 | استعدادهاى درونى شما چيست؟ | 00:07:31 |
| 74 | اولويتهايتان را از نو بررسى كنيد | 00:06:39 |
| 75 | در پشت انتخابهايی كه كردهاید، بوديد چه ارزشهایی نهفته بودند؟ | 00:02:05 |
| 76 | فصل بعدى زندگيتان را مجسم كنيد | 00:05:45 |
| 77 | به چه كسی نياز داريد كه در كنارتان باشد؟ | 00:05:09 |
| 78 | نكات مفيدی در جهت يافتن شريک مناسب | 00:01:43 |
| 79 | حواستان به جاده باشد، نه به دستاندازها | 00:08:33 |
| 80 | قدم سوم دست به كار شويد | 00:01:49 |
| 81 | داستانى دربارهى « امكان » بسازيد | 00:06:50 |
| 82 | از زمان به سود خود استفاده كنيد | 00:01:57 |
| 83 | به حساب بانكى « اميد »تان مبلغ زيادى واريز كنيد | 00:08:01 |
| 84 | « من فكر میکردم آدمها پاكِشان میآيند، تا غصه انباشته كنند | 00:02:00 |
| 85 | اميدوار بودن، به معناى برنامه ريزى نيست | 00:07:13 |
| 86 | توپها را در هوا نگه داريد | 00:05:57 |
| 87 | وقتتان را كجا بايد صرف كنيد؟ | 00:02:34 |
| 88 | مستدل فكر كنيد | 00:04:05 |
| 89 | فقط يک كار را انجام دهيد | 00:05:52 |
| 90 | « من قبلآ هم از اين جاده عبور كردهام » | 00:01:25 |
| 91 | آماده، هدف، آتش | 00:06:45 |
| 92 | به خود يک ستارهی طلايی بدهيد! | 00:01:19 |
| 93 | پيشرفتهايتان را ارزيابى كنيد | 00:07:09 |
| 94 | « همهی كارها يكسان نيستند » | 00:01:09 |
| 95 | اگر كار برايتان پرزحمت نيست، احتمالآ چيزى را از قلم انداختهايد | 00:06:57 |
| 96 | كارى را كه لازم است، انجام دهيد | 00:06:07 |
| 97 | مارک حرفهاى خود را بسازيد | 00:07:30 |
| 98 | « زحمتی ندارد » | 00:02:06 |
| 99 | بيشتر در ارتباط باشيد | 00:07:54 |
| 100 | نكات مفيدی برای شبكهسازی شغلی | 00:02:50 |
| 101 | حلقهاى از خبرگانِ تغيير ایجاد کنید | 00:08:18 |
| 102 | از یک ذكر الهامبخش, براى روحيه گرفتن استفاده كنيد | 00:03:50 |
| 103 | هنگام كوچک شدن, به بزرگى فكر كنيد | 00:06:23 |
| 104 | « كاری كه با هم میكنيم، يک جور تفريح است » | 00:01:56 |
| 105 | بگذاريد وضعيتتان دل شما را بگشايد | 00:04:49 |
| 106 | قدم چهارم-سازگارى را تقويت كنيد | 00:02:04 |
| 107 | مادامالعمر ياد بگيريد | 00:03:51 |
| 108 | به انجام كارهای تازه ادامه دهيد | 00:01:06 |
| 109 | به آموختههايتان فكر كنيد | 00:09:20 |
| 110 | موسیقی | 00:00:59 |
| 111 | بيست توصيهی كوتاه براي جان سالم به در بردن از يک تغيير ناخواسته | 00:12:51 |
| 112 | موسیقی | 00:01:08 |
کتاب های مرتبط
بیشتر
کتاب های دیگر انتشارات جیحون
بیشتر
کتاب های دیگر انتشارات اژدهای طلایی
بیشتر
کتاب های دیگری از نویسنده ام. جی. ریان
بیشتر 
راهنمای نقد و نظر برای کتاب:
برداشت شما از محتوای کتاب چیست؟ مانند یک کارشناس نظر دهید. به نظرات کوتاه مثل خوب عالی و...چین تعلق نمی گیرد