کتاب شادکامی و ابزارهای سنجش آن

"شادکامی و ابزارهای سنجش آن"
کتاب حاضر اثری از طیبه امیری می باشد که توسط انتشارات کدیور منتشر شده است.
یکی از نشانه‎های خوشبختی و رضایتمندی انسان‎ها شادی است. شادی به زندگی انسان‎ها معنا می‌بخشد. در مقابل رنج و غم شادی را از انسان می‎گیرد.چقدر خوب است که برای گسترش شادی در جامعه تلاش همگانی داشته باشیم. زیرا که سعادت بشری بدون برخورداری از آن مفهومی ندارد. انسان سعید کسی است که از شادی برخوردار باشد. از طرفی جامعه شاد در گره گشایی از مشکلات و نیازمندی های شهروندان خود ظرفیت و شایستگی بیشتری دارد. در حالی که جامعه افسرده، ‎پرتنش و غمگین و رنجور از حل معضلات ساده خود نیز عاجز می‎ماند. بنابراین برای دست یابی به یک جامعه شاد نیاز به توسعه و گسترش شادی در تمامی آحاد جامعه هستیم.
در این کتاب سعی شده است که به اهمیت شادی و نشاط در زندگی و عوامل موثر در آن بپردازد باشد که با دانستن این مهم گامی در جهت شادی و سرور انسان‎ها برداشته باشیم.

در بخشی از این کتاب می خوانیم :
"نظریه عاطفی شادکامی مطرح می‎کند که شادکامی بازتابی از این واقعیت است که ما به طور کلی چگونه احساس خوبی داریم. در این دیدگاه شادکامی محاسبه نمی‎‎شود بلکه به اکتشافی بودن آن اشاره می‎شود (من بیشتر اوقات احساس خوبی دارم از اینرو من باید خوشحال باشم). در این راستا یکی از سوال‎های این است که ما چگونه تجربه عاطفی مان را ذخیره می‎کنیم و سوال دیگر این است که چه چیز باعث می‎شود ما احساس خوب یا بد داشته باشیم. در این دید خلق مثبت و منفی به عنوان چراغ قرمز و سبز بر روی ارگانیسم انسان است که این امر نشان می‎دهد که چیز اشتباهی وجود دارد و یا اینکه همه سیستم‎ها به درستی کار می‎کند. خلق مثبت تشویق به رفتن و خلق منفی اصرار به هشدار است. این چیزی است که فریدریکسون  (2004) نظریه گسترش و ساختن نامیده است."