دانلود کتاب فکرت را متوقف کن

معرفی کتاب

" فکرت را متوقف کن " / همین جا وایستا!
کتاب حاضر با عنوان اصلی (Hold that Thought: Build clarity peace and joy by gaining mastery over your thinking) اثری از چانا میسن (Chana Mason) می باشد که توسط خانم فریبا جعفری نمینی ترجمه شده و نشر نسل نواندیش آن را منتشر کرده است.
چانا میسون متولد بوگوتا در کلمبیاست. او به عنوان یکی از شخصیت های معروف و معتبر در زمینه کوچینگ و راهبری شناخته شده است و کتاب فکرت را متوقف کن یکی از تالیفات مهم اوست.
در این کتاب شما با عوامل پریشانی ذهن و فکر آشنا خواهید شد و در ادامه خواهید فهمید چگونه باورهای مان ، واکنش ها و رفتار ما را کنترل می کند و یاد می گیرید با روشهایی بر تفکرات منفی خود غلبه کنید.
نویسنده در این کتاب سعی کرده به صورت پرسش و پاسخ خود با شخصیت های واقعی یا ذهنی، مطالب و آموخته های خود را ارائه دهد. همین موضوع مطالعه و درک مفاهیم آن را بسیار شیرین کرده است.
در بخشی از کتاب می خوانیم:
" کلمۀ باید به زباله دانی تعلق دارد؛ زیرا تنها فایده ای که برای ما دارد این است که در درون ما آشوب زیادی ایجاد می کند (و احتمالاً میزان زیادی معده درد و نفخ).
به هر جایی که کلمۀ باید را به کار می برید یا به آن اشاره می کنید، توجه بیشتری نمایید و برای پذیرش واقعی شرا یط خاص خود از روش پرس وجو استفاده کنید..."