×

جستجو

×

دسته بندی ها

دانلود کتاب از اپلیکیشن کتابچین

×
دانلود رایگان اپلیکیشن کتابچین
برای دریافت لینک دانلود شماره همراه خود را وارد کنید
دانلود رایگان نسخه ویندوز
دانلود نسخه ویندوز
دانلود رایگان نسخه ios
دانلود از اپ استور
فکرت را متوقف کن

دانلود کتاب فکرت را متوقف کن

فکرت را متوقف کن
برای دانلود این کتاب و مطالعه هزاران عنوان کتاب دیگر، اپلیکیشن کتابچین را رایگان دانلود کنید.

لینک کوتاه

http://ketabch.in/61096505

%

با کد 1ketabchin در اولین خرید 50 درصد تخفیف بگیرید

جزئیات

فهرست

نام کتاب : فکرت را متوقف کن

نویسنده : چانا میسن

ناشر : نسل نو اندیش

مترجم : فریبا جعفری نمینی

تعداد صفحات : 288 صفحه

شابک : 978-622-220-127-2

تاریخ انتشار : 1398

رده بندی دیوی : 158/1

دسته بندی : موفقیت و انگیزشی, کتابهای روانشناسی, خودشناسی و خودسازی, علوم تربیتی, کتابهای هوش و حافظه

نوع کتاب : Epub

قیمت پشت جلد : 52900 تومان

قیمت نسخه الکترونیک : 30900 تومان


معرفی کتاب

" فکرت را متوقف کن " / همین جا وایستا!
کتاب حاضر با عنوان اصلی (Hold that Thought: Build clarity peace and joy by gaining mastery over your thinking) اثری از چانا میسن (Chana Mason) می باشد که توسط خانم فریبا جعفری نمینی ترجمه شده و نشر نسل نواندیش آن را منتشر کرده است.
چانا میسون متولد بوگوتا در کلمبیاست. او به عنوان یکی از شخصیت های معروف و معتبر در زمینه کوچینگ و راهبری شناخته شده است و کتاب فکرت را متوقف کن یکی از تالیفات مهم اوست.
در این کتاب شما با عوامل پریشانی ذهن و فکر آشنا خواهید شد و در ادامه خواهید فهمید چگونه باورهای مان ، واکنش ها و رفتار ما را کنترل می کند و یاد می گیرید با روشهایی بر تفکرات منفی خود غلبه کنید.
نویسنده در این کتاب سعی کرده به صورت پرسش و پاسخ خود با شخصیت های واقعی یا ذهنی، مطالب و آموخته های خود را ارائه دهد. همین موضوع مطالعه و درک مفاهیم آن را بسیار شیرین کرده است.
در بخشی از کتاب می خوانیم:
" کلمۀ باید به زباله دانی تعلق دارد؛ زیرا تنها فایده ای که برای ما دارد این است که در درون ما آشوب زیادی ایجاد می کند (و احتمالاً میزان زیادی معده درد و نفخ).
به هر جایی که کلمۀ باید را به کار می برید یا به آن اشاره می کنید، توجه بیشتری نمایید و برای پذیرش واقعی شرا یط خاص خود از روش پرس وجو استفاده کنید..."

 

فهرست مطالب

مقدمه  
طعم پرس وجو  
« شناسایی عامل رنج هاي شما » : شناسایی افکار
بی هدف حرف زدن  
نظرسنجی  
بانک افکار  
دستگاه خودپرداز
برج دروغین  
فقط دسر را انتخاب کنید  
برطرف ساختن انسداد  
با کالبدشکافی رنج هایتان، به آن ها معنی بدهید  
به زباله دانی تعلق دارد  « باید »
ماهیگیري از دریاچۀ کلمات دوپهلو  
هیولاهاي زیر تختخواب  
خود را در موقعیت هاي دراماتیک ثابت کنید  
بر سر دوراهی  
بار سنگین  
فکرت را متوقف کن
« از رنج هایتان بیاموزید » : کوچک کردن واکنش
آناتومی بازخورد  
بوفۀ تجربه  
ماشین زمان  
مسئولیت هیچ کس به اندازة مسئولیت تو نیست  
دادگاه  
چرخۀ اعتیاد و رفتارهاي پرخاش جویانه  
« رنج هاي خود را معکوس کنید » : یک عینک تازه براي دیدن
هیولاي کوچک درون شما  
درس هایی از رنج هایتان  
ابرقهرمان عمل 

%

با کد 1ketabchin در اولین خرید 50 درصد تخفیف بگیرید

نظرات کاربران

×
راهنمای نقد و نظر برای کتاب:

برداشت شما از محتوای کتاب چیست؟ مطالعه کتاب را به دیگران توصیه میکنید؟ چرا و به چه کسانی؟ کدام بخش از کتاب نظر شما را جلب کرد؟ مانند یک کارشناس نظر دهید.

*امتیاز دهید
Captcha
پاک کردن
برچسب ها