کتاب قانون شادی

"قانون شادی" / چگونه خرد معنوی و علم جدید می توانند زندگی شما را عوض کنند
کتاب حاضر با عنوان اصلی (The law of happiness) اثری از دکتر هنری کلاود (Henry Cloud) می باشد که با ترجمه ای از شهره عبدالهی (قراچه داغی)، توسط انتشارات نسل نواندیش منتشر شده است.
خیلی از آدم‌ها هستند که واقعاً مشکل بیوشیمیایی ندارند و خیلی خوب می‌توانند زندگی را که تولید سلامتی و شادی می‌کند، شروع کنند و نهایتاً، برخی علائم بالینی غیربیولوژیک هست که به درمان هم نیاز دارند، اما حتی آن‌ها هم با انجام فعالیت‌های تجویزشده در کتاب قانون شادی اثرات خوبی می‌گیرند. می‌شود در مورد تحقیقاتی که می‌گویند شادی ده درصد وابسته به شرایط محیطی، پنجاه درصد ژنتیک و چهل درصد در اختیار خود شماست، کمی بیشتر حرفزد؛ این کتاب بیشتر روی چهل درصد آخر متمرکز شده است؛ به آدم‌هایی که استعداد ژنتیکشان برای شادشدن کمتر از دیگران است، چه کمک‌هایی می‌تواند بکند؟ از بعضی نظرها همیشه پاسخ این است که روی چیزی متمرکز شوید که اختیارش در دست شماست نه چیزی که کنترلی روی آن ندارید. بخش ژنتیک به دلایلی واقعاً آن‌قدرها هم منفی نیست. قبل از هر چیز، خیلی سخت است تعیین کنیم که بخش ژنتیک از جنبه تأثیراتش واقعاً چه معنایی دارد و درعین‌حال، ما در‌ واقع چقدر می‌توانیم یک زمینه را با کارها و سبک زندگی خودمان تغییر دهیم.
در بخشی از این کتاب می خوانیم :
" محققان این‌طور می‌نویسند که وقتی موضوع این است ‌که آدم‌ها در مورد کارشان چطور فکر می‌کنند، به سه دسته آدم برمی‌خوریم: 1) کسانی که کارشان را یک «شغل» می‌بینند و هدف اصلی آن این است که زندگی آن‌ها را تأمین کند؛ 2) کسانی که کارشان را یک «حرفه» در نظر می‌گیرند که قصدش پیش بردن آن‌ها در یک مسیر و ارتقایشان در آن راستاست؛ 3) آن‌هایی که کارشان را یک «رسالت» می‌بینند، با این هدف برتر که در خیری بزرگ‌تر شرکت کنند و منفعت درونی و خودِ کار را تجربه نمایند."