×

جستجو

×

دسته بندی ها

دانلود کتاب از اپلیکیشن کتابچین

×
دانلود رایگان اپلیکیشن کتابچین
برای دریافت لینک دانلود شماره همراه خود را وارد کنید
دانلود رایگان نسخه ویندوز
دانلود نسخه ویندوز
دانلود رایگان نسخه ios
دانلود از اپ استور
قدرت را دوباره پس بگیر!

دانلود کتاب قدرت را دوباره پس بگیر!

قدرت را دوباره پس بگیر!
برای دانلود این کتاب و مطالعه هزاران عنوان کتاب دیگر، اپلیکیشن کتابچین را رایگان دانلود کنید.
%

با کد 1ketabchin در اولین خرید 50 درصد تخفیف بگیرید

جزئیات

فهرست

نام کتاب : قدرت را دوباره پس بگیر!

نویسنده : امی مورین

ناشر : سبکتو

مترجم : گروه مترجمین

تعداد صفحات : 126 صفحه

دسته بندی : موفقیت و انگیزشی, کتابهای روانشناسی

نوع کتاب : Epub

قیمت نسخه الکترونیک : 2800 تومان


معرفی کتاب

"قدرت را دوباره پس بگیر!" / 13 کاری که افراد قوی ذهن انجام نمی دهند
کتاب حاضر با عنوان اصلی (13 Things Mentally Strong People Don't Do) اثری از امی مورین (Amy Morin) می باشد که با ترجمه ای از گروه سبکتو توسط انتشارات سبکتو منتشر شده است.
امی مورین، روان‌درمانگر و مددکار اجتماعی بالینی بریتانیایی است. او نویسنده کتاب مشهور  "قدرت را دوباره پس بگیر! یا  ۱۳ کاری که افراد قوی ذهن انجام نمی‌دهند" است. همچنین در مجله فوربز به طور هفتگی مطالبی در رابطه با کسب و کار و روانشناسی می‌نویسد. او پس از نوشتن اولین کتاب خود شروع به برگزاری سمینارهای متعددی برای معرفی لیست ۱۳تایی خود کرد تا به همگان بگوید که برای به دست آوردن مجدد قدرت، باید  تغییر را در آغوش گرفت، با ترس‌ها روبرو شد و شادی و موفقیت را به مغز یاد داد.
میکروکتاب قدرت را دوباره پس بگیر! یا  ۱۳ کاری که افراد قوی ذهن انجام نمی‌دهند، به شما نشان می‌دهد که چطور می‌توانید کنترل احساسات، افکار و اعمال‌تان را در دست بگیرید و نیروی ذهنی بیشتری به دست بیاورید. این کتاب با استفاده از ترفندهای مفید، مثال‌های الهام‌بخش و راه‌حل‌های کاربردی به شما کمک می‌کند تا بر ترس‌های خود غلبه کنید و زندگی بهتری را تجربه کنید.

در بخشی از این کتاب می خوانیم:
" وقتی دیگران را می‌بخشید، تمرکزتان را دوباره به سمت خودتان برمی‌گردانید. با این کار قدرت را دوباره به دست می‌آورید. بخشش دیگران فواید روانی و جسمی قابل توجهی هم دارد. تحقیقات بسیاری نشان داده‌اند که بخشش استرس را کاهش می‌دهد. برای مثال، وقتی انسان کسی را می‌بخشد، فشار خون او کاهش یافته و ضربان قلبش آرام‌تر می‌شود.
تحقیقی در سال ۲۰۱۲ انجام و در مجله طب رفتاری هم منتشر شد. طبق نتایج بدست آمده از آن، بخشش، عاملی موثر در افزایش طول عمر است، البته بخشش از نوع بدون قید و شرط!
افرادی که حاضر بودند تنها در صورت برآورده شدن شرایط خاص، دیگران را ببخشند -مثلا اگر فرد مورد نظر برای کاری که انجام داده از آن‌ها عذرخواهی کند- طول عمر کوتاه‌تری دارند. پس، بخشش بدون قید و شرط در افزایش طول عمر تاثیر مثبت دارد."

فهرست مطالب

میکر وکتاب چیست؟

درباره کتاب

درباره نویسنده

مقدمه

به موانع ذهنی غلبه کنید و زندگی رویایی خود را تبدیل به واقعیت کنید

فصل اول

آدم های قوی به جای اینکه در ذهنشان به حال خود تاسف بخورند،شکرگزاری می کنند

آدم هایی که ذهن های قوی دارند به قدرت خود تکیه می کنند و دیگران را می بخشند

افرادی که از نظر ذهنی قوی هستند همیشه برای تغییر آماده اند

فصل دوم

افرادی که ذهن قوی دارند، با چیزهای غیرقابل کنترل از مسیرشان منحرف نمی شوند

شما نمی توانید همیشه دیگران را راضی نگه دارید. آماده باشید! برخی اوقات باید دیگران را ناراضی کنید تا خودتان قوی تر شوید

آدم هایی که از نظر ذهنی قوی هستند از ریسک های حساب شده نمی ترسند

فصل سوم

کنار آمدن با گذشته شما را قوی تر می کند؛ برا ی این کار باید قدم هایی واقعی بردارید

آدم هایی که از نظر ذهنی قوی هستند اشتباهات تکراری را تکرارنمی کنند؛ برای این کار به خودانضباطی نیاز دارید

آدم هایی که ذهن های قوی دارند به موفقیت دیگران حسادت نمی کنند.

آنها راهی پیدا می کنند تا با افراد موفق همکاری کنند

فصل چهارم

افرادی که ذهن های قوی دارند به راحتی تسلیم نمی شوند. آنها در موقعیت شکست، خودشان را دلداری می دهند

آدم هایی که ذهن های قوی دارند از تنها بودن لذت می برند؛ آن ها با استفاده از مدیتیشن انعطاف پذیر ی خود را افزایش می دهند

عده بسیاری حق را به خودشان می دهند؛ آد م هایی که ذهن های قوی دارند روی دهنده بودن بیشتر از گیرنده بودن متمرکز می شوند

آدم هایی که ذهن های قوی دارند می دانند که رسیدن به پیروزی نیازمند صرف زمان است و پیشرفت همیشه بلافاصله ظاهر نمی شود

پیشنهاد میکروکتاب بعد ی

%

با کد 1ketabchin در اولین خرید 50 درصد تخفیف بگیرید

نظرات کاربران

×
راهنمای نقد و نظر برای کتاب:

برداشت شما از محتوای کتاب چیست؟ مطالعه کتاب را به دیگران توصیه میکنید؟ چرا و به چه کسانی؟ کدام بخش از کتاب نظر شما را جلب کرد؟ مانند یک کارشناس نظر دهید.

*امتیاز دهید
Captcha
پاک کردن
برچسب ها