کتاب مثبت بیندیشیم - کشف لذت زندگی

" مثبت بیندیشیم" / کشف لذت زندگی
کتاب حاضر با عنوان اصلی (Positive psychology for dummies) اثری از اوریل لیمون (Averil Leimon) و گلیدنا مک ماهون (Gladeana Mc Mahon) می باشد که با ترجمه ای از سیمین حیدر قلی، توسط انتشارات شلاک منتشر شده است .
این کتاب شما را به فکر کردن درباره ی این که زندگی تان چقدر هدفمند است دعوت می کند، به شما کمک می کند برنامه های شادی برای شخص خودتان تنظیم کنید و به شما نشان می دهد هنگام مواجهه با موقعیت های ناگوار، چگونه به حالت قبلی خود باز گردید.  همچنین به شما راه هایی را نشان می دهد که بتوانید هر روز لذت زندگی را تجربه کنید، به طوری که لذت بردن به جنبه ای شادی آور، رضایت بخش و مستمر در زندگی شما تبدیل شود.
در بخشی از این کتاب می خوانیم:
" وقتی به ویژگی هایتان پی ببرید، می توانید به کارگیری آن ها در زندگی روزانه تان را آغاز کنید. حالا شما در موقعیتی هستید که می توانید ویژگی هایی را که در آن ها امتیاز پایینی کسب کرده اید، بهبود ببخشید. دانستن ویژگی های منحصر به فردتان، به خود آگاهی شما می افزاید و اطلاعات لازم را درباره ی اینکه چگونه بیشترین استفاده را از زندگی خود ببرید، در اختیار شما قرار می دهد. "