دانلود کتاب صوتی نگران نباش زندگی کن نوشته دیل کارنگی از انتشارات جیحون. این را با 1سوم قیمت نسخه چاپی در اپلیکیشن کتابخوان کتابچین بخوانید.
با کد 1ketabchin در اولین خرید 50 درصد تخفیف بگیرید

جزئیات

فهرست

نام کتاب صوتی : نگران نباش زندگی کن

نویسنده: دیل کارنگی

ناشر صوتی: جیحون

ناشر : پندار تابان

فرخ بافنده

مترجم: فرخ بافنده

فریبا فصیحی تاش

گوینده: فریبا فصیحی تاش

دسته بندی: خودشناسی و خودسازی, موفقیت و روانشناسی صوتی

خودشناسی و خودسازی" موفقیت و روانشناسی صوتی"

نوع کتاب: صوتی

قیمت نسخه الکترونیک: 24000 تومان


معرفی کتاب

فهرست مطالب
# عنوان زمان
1 شناسنامه 00:01:08
2 عناوین موجود در کتاب صوتی 00:01:14
3 موسیقی 00:00:28
4 پیش گفتار 00:15:37
5 موسیقی 00:00:13
6 نُه پیشنهاد برای استفاده‌ی بهینه از این کتاب 00:09:10
7 موسیقی 00:00:35
8 جان کلام 00:02:24
9 موسیقی 00:00:24
10 بخش اول-حقایق بنیادی که باید درباره‌ی نگرانی بدانی 00:35:05
11 دو-فرمولی جادویی برای حل موقعیت‌های نگران کننده 00:22:43
12 سه-نگرانی چه بلایی میتواند سرت بیاورد 00:32:19
13 بخش اول در یک کلام 00:01:41
14 موسیقی 00:00:22
15 بخش دوم-تکنیک‌های پایه‌ای در تحلیل نگرانی 00:23:21
16 پنج-چطور پنجاه درصد نگرانی‌های خود را برطرف کنی 00:12:31
17 بخش دوم در یک کلام 00:01:41
18 موسیقی 00:00:29
19 بخش سوم-چطور قبل از اینکه عادت نگرانی تو را درهم بشکند، تو آن را بشکنی 00:27:02
20 هفت-نگذار موریانه‌ها زمینت بزنند 00:20:23
21 هشت-قانونی که بسیاری از نگرانی‌های تو را از اعتبار می‌اندازد 00:19:04
22 نه-کنار آمدن با امر اجتناب ناپذیر 00:30:31
23 ده-«خط قرمزی» برای نگرانی‌هایت تعیین کن 00:21:56
24 یازده-سعی نکن خاک‌اره را اره کنی 00:15:48
25 بخش سوم در یک کلام 00:01:54
26 موسیقی 00:00:39
27 بخش چهارم-هفت راه برای پرورش دیدگاهی ذهنی که برای تو آرامش وشادی به ارمغان می‌آورد 00:42:27
28 سیزده-بهای سنگینِ انتقام گرفتن 00:28:13
29 چهارده-اگر این کار را بکنی، دیگر هرگز از ناسپاسی ناراحت و عصبی نخواهی شد 00:21:04
30 پانزده-آیا حاضری چیزی را بدهی و یک میلیون دلار بگیری؟ 00:20:21
31 شانزده-خودت را پیدا کن و خودت باش 00:21:55
32 هفده-اگر لیمو داری، لیموناد درست کن 00:22:35
33 هجده-چطور در چهارده روز افسردگی را درمان کنی 00:43:33
34 بخش چهارم در یک کلام 00:02:46
35 موسیقی 00:00:49
36 بخش پنجم-عالی‌ترین راه برای غلبه بر نگرانی 00:59:22
37 موسیقی 00:00:12
38 بخش ششم-چطور انتقادها ما را نگران نکنند 00:10:38
39 بیست ویک-کاری که می‌گویم را بکن-مطمئن باش انتقادها دیگر نمی‌توانند اذیتت کنند 00:12:12
40 بیست و دو-کارهای احمقانه‌ای که کردم 00:15:37
41 بخش ششم در یک کلام 00:01:20
42 موسیقی 00:00:19
43 بخش هفتم-شش راه برای اجتناب از خستگی و نگرانی و حفظ روحیه و انرژی 00:15:07
44 بیست و چهار-چه چیزی تو را خسته می‌کند- و چه کاری می‌توانی درباره‌اش بکنی 00:15:05
45 بیست و پنج-چطور از خستگی دوری کنی-و جوان بمانی! 00:16:18
46 بیست و شش-چهار عادت کاری خوب که از بروز خستگی و نگرانی جلوگیری می‌کنند 00:14:46
47 بیست و هفت-چطور یکنواختی و ملالی را که موجب خستگی و نگرانی و خشم می‌شود، دور کنیم 00:25:13
48 بیست و هشت-چطور نگران بی‌خوابی نباشیم 00:18:57
49 بخش هفتم در یک کلام 00:01:59
50 موسیقی 00:00:18
51 بخش هشتم-«چطور بر نگرانی غلبه کردم» 00:09:18
52 می‌توانم در عرض یک ساعت خودم را تبدیل به آدم خوش‌بینی کنم 00:02:31
53 چطور از شر عقده‌ی حقارت خلاص شدم 00:11:46
54 من در باغ الله زندگی می‌کردم 00:10:12
55 پنج شیوه‌ای که برای دور کردن نگرانی استفاده کردم 00:09:04
56 دیروز ایستادم. امروز هم می‌توانم تاب بیاورم 00:04:52
57 انتظار نداشتم آن قدر زنده بمانم که سپیده‌دم را ببینم 00:05:18
58 من به سالن ورزشی می‌روم و به کیسه مشت می‌زنم 00:02:30
59 من آدم بدبختی از اهالی ویرجینیا بودم 00:05:01
60 من با این جمله زندگی کرده‌ام 00:02:02
61 من به انتها رسیدم و زنده ماندم 00:04:49
62 من یکی از خرترین آدم‌های دنیا بودم 00:03:59
63 همیشه سعی کرده‌ام آب باریکه‌ام را حفظ کنم 00:09:45
64 صدایی در هندوستان شنیدم 00:07:00
65 وقتی که کلانتر به در خانه‌ام آمد 00:08:15
66 بزرگ‌ترین حریفی که با آن مبارزه کردم، نگرانی بود 00:05:09
67 به درگاه خدا دعا می‌کردم که مرا از یتیم خانه دور نگه دارد 00:04:30
68 دلم مثل سیر و سرکه می‌جوشید 00:09:03
69 با نگاه کردن به همسرم که داشت ظرف می‌شست 00:05:50
70 جواب را پیدا کردم 00:05:00
71 زمان خیلی چیزها را حل می‌کند 00:04:24
72 به من هشدار دادند که سعی نکنم حرف بزنم یا حتی انگشتم را تکان دهم 00:03:48
73 من یک مرخص کننده‌ی عالی هستم 00:02:24
74 اگر دست از نگرانی برنداشته بودم 00:05:16
75 من با عوض کردن شغلم و تغییر دیدگاهم 00:04:07
76 حالا به دنبال چراغ سبز هستم 00:06:59
77 چطور جان دی. راکفلر چهل و پنج سال عمرِ اضافی گرفت 00:21:24
78 داشتم آهسته آهسته خودکشی می‌کردم، چون نمی‌دانستم چطور باید استراحت کنم 00:03:08
79 یک معجزه واقعی برایم اتفاق افتاد 00:05:28
80 بنجامین فرانکلین چطور بر نگرانی غلبه کرد 00:02:31
81 چنان نگران بودم که هجده روز یک لقمه غذا نخوردم 00:04:20
82 موسیقی 00:01:20

کتاب های دیگری از مترجم فرخ بافنده

نظرات کاربران

راهنمای نقد و نظر برای کتاب:

برداشت شما از محتوای کتاب چیست؟ مطالعه کتاب را به دیگران توصیه میکنید؟ چرا و به چه کسانی؟ کدام بخش از کتاب نظر شما را جلب کرد؟ مانند یک کارشناس نظر دهید.

Captcha
پاک کردن

برچسب ها