×

جستجو

×

دسته بندی ها

دانلود کتاب از اپلیکیشن کتابچین

×
دانلود رایگان اپلیکیشن کتابچین
برای دریافت لینک دانلود شماره همراه خود را وارد کنید
دانلود رایگان نسخه ویندوز
دانلود نسخه ویندوز
دانلود رایگان نسخه ios
دانلود از اپ استور
کامل گرایی یا کمال گرایی (خوب بودن کافی نیست)

دانلود کتاب کامل گرایی یا کمال گرایی (خوب بودن کافی نیست)

کامل گرایی یا کمال گرایی (خوب بودن کافی نیست)
برای دانلود این کتاب و مطالعه هزاران عنوان کتاب دیگر، اپلیکیشن کتابچین را رایگان دانلود کنید.
%

با کد 1ketabchin در اولین خرید 50 درصد تخفیف بگیرید

جزئیات
فهرست

نام کتاب : کامل گرایی یا کمال گرایی (خوب بودن کافی نیست)

نویسنده : علی شمیسا

ناشر : نسل نو اندیش

تعداد صفحات : 392 صفحه

شابک : 978-964-236-763-4

تاریخ انتشار : 1395

رده بندی دیوی : 155/232

دسته بندی : موفقیت و انگیزشی, کتابهای روانشناسی, خودشناسی و خودسازی

نوع کتاب : Epub

قیمت پشت جلد : 43900 تومان

قیمت نسخه الکترونیک : 21900 تومان


معرفی کتاب

"(کامل گرایی) کمال گرایی" / خوب بودن کافی نیست!

من باید همیشه عالی و بی نقص باشم!

کتاب حاضر اثری از دکتر علی شمیسا می باشد که توسط انتشارات نسل نو اندیش منتشر شده است.

هرگز خوب‌بودن کافی نیست، من باید همیشه عالی باشم و بدرخشم. خوب و معمولی‌بودن که فایده‌ای ندارد؛ وگرنه می‌شوم مثل بقیه، من اصلاً دوست ندارم معمولی و عادی باشم. آدم باید مثل تک‌ستاره باشد؛ یعنی، در هر حوزه‌ای که وارد می‌شود، بدرخشد. جملات بالا گفته‌های فردی کامل‌گراست و نویسنده پس از خواندن آن‌ها متوجه شد فقط یک نفر نیست که این‌گونه حرف می‌زند. در واقع، در فرهنگ ایرانی، تیپ و طیفی از افراد به‌جای این‌که به‌سمت متفاوت‌بودن حرکت کنند، به‌سمت برتربودن، عالی‌ترشدن، بهترین‌ و بی‌نقص‌ترین‌بودن در حرکت‌اند.

در بخشی از این کتاب می خوانیم:

" در لایه‌ اجتماعی، رفتار افراد کاملگرا در پذیرایی و میهمانی‌دادن مقبول و پذیرفته است و حتی برای افراد محبوبیت به همراه دارد؛ اما در لایه‌ روانشناختی، این طیف از افراد به‌شدت نیازمند تأیید و نوازش از جانب دیگران هستند و گونه‌ای از مهرطلبی افراطی در آن‌ها دیده میشود؛ اما در این میان، مشکل اصلی حذف شده و صورت‌مسئله عنوان دیگری به خود میگیرد. در نتیجه، این قبیل افراد با عناوینی همچون نیکوکار، دست‌ودلباز، مهربان، درِ خونه باز و رفیقدوست توصیف میشوند. "

فهرست مطالب

  
    پیشگفتار
    فصل اول: کامل‎گرایی
    ملا و کامل‌گرایی
    کامل‌گرایی عصبی
    تفاوت کمال‎گرایی و کامل‎گرایی
    خلاصه‌ مشخصات افراد کامل‎گرا
    افراد کامل‎گرا و خطاهای ذهنی
    لایه‌ روان‎شناسی افراد کامل‎گرا سلطه‎جویی است
    افراد کامل‎گرا به‌شدت تحت‌تأثیر ناخودآگاه خود هستند
    کامل‎گرایان به‌شدت درگیر تأیید بیرونی هستند
    تفکر کامل‎گرا همیشه درگیر رقابت و مقایسه است
    افراد کامل‎گرا به‌شدت با انتقاد مخالف‌اند
    افراد کامل‎گرا تملک‎گرای عصبی هستند
    افراد کامل‎گرا وسواس مالکیتِ کنترل دارند
    فرد کامل‎گرا، سرشار از شک و تردید است!
    کامل‎گرایان حق اشتباه را از خود و دیگران می‎گیرند
    کامل‎گرایی چندوجهی به چه معناست؟
    کامل‎گرایی و خستگی روانی
    بایدها و نبایدهای فرد کامل‎گرای عصبی
    دیدگاه بالغانه و کمال‎گرایانه
    فصل دوم: انواع کامل‌گرایی عصبی
    کامل‎گرایی عصبی
    کامل‎گرایی شناختی
    کامل‎گرایی احساسی
    کامل‎گرایی رفتاری
    کامل‎‎گرایی اخلاقی
    کامل‎گرایی در ارتباط
    کامل‎گرایی رُمانتیک و عاشقانه
    کامل‎گرایی در وضع ظاهر
    کامل‎گرایی شغلی
    کامل‎گرایی در علم و تحصیل
    کامل‎گرایی سیاسی
    کامل‎گرایی سلامت
    کامل‎گرایی در حوزه خانواده
    کامل‎گرایی در حوزه ملی‎گرایی
    کامل‎گرایی در زمینه تغذیه
    کامل‎گرایی در عزاداری
    کامل‎گرایی در زمینه‌ تفریح و شادی
    کامل‎گرایی مالی
    کامل‎گرایی در نظافت
    کامل‎گرایی در پذیرایی
    کامل‎گرایی نظامی
    کامل‌گرایی در حوزه برنامه‌ریزی و زمان
    کامل‎گرایی در روابط زناشویی
    کامل‎گرایی در خریدکردن
    کامل‎گرایی در خوب‌بودن
    کامل‎گرایی در صحبت‌کردن
    کامل‎گرایی در فرزندپروری
    کامل‎گرایی در حوزه ورزش
    کامل‎گرایی در دوستی و رفاقت
    کامل‎گرایی در زمینه لباس و پوشش
    کامل‎گرایی در لاف‌زدن
    کامل‎گرایی در ادبیات
    کامل‎گرایی در هنر
    کامل‎گرایی در آشپزی
    کامل‎گرایی در مهرطلبی
    کامل‎گرایی در عقاید و باورها
    کامل‎گرایی در زمینه آبرو
    کامل‎گرایی در دستیابی به آرزوها و خواسته‎ها
    کامل‎گرایی در همسرگزینی
    کامل‎گرایی در زمینه هوش و استعداد
    کامل‎گرایی در حوزه جمع‌آوری اشیاء
    کامل‎گرایی در برقراری نظم و انضباط
    فصل سوم: مقالاتی درباره کامل‌گرایی
    دوازده باور غیرمنطقی
    مشکلات کامل‌گرایی
    اگر کودکتان کامل‌گراست
    کامل‎گرایی در کودکان
    در مقابل کامل‎گرایی کودکان بایستیم
    کامل‎گرایی (1)
    کامل‎گرایی چه عواقبی در پی دارد؟
    کامل‎گرایی(2)
    کامل‎گرایی(3)
    وقتی کامل‎گرایی مسئله‎ساز می‎شود
    کامل‌گرایی(4)
    خلاقیت و کامل‎گرایی: پیوند جهنمی
    معایب کامل‎گرایی
    کامل‎گرایی را کنار بگذارید

%

با کد 1ketabchin در اولین خرید 50 درصد تخفیف بگیرید

کتاب های دیگر انتشارات نسل نو اندیش

نظرات کاربران

×
راهنمای نقد و نظر برای کتاب:

برداشت شما از محتوای کتاب چیست؟ مطالعه کتاب را به دیگران توصیه میکنید؟ چرا و به چه کسانی؟ کدام بخش از کتاب نظر شما را جلب کرد؟ مانند یک کارشناس نظر دهید.

*امتیاز دهید
Captcha
پاک کردن
برچسب ها