×

جستجو

×

دسته بندی ها

دانلود کتاب از اپلیکیشن کتابچین

×
دانلود رایگان اپلیکیشن کتابچین
برای دریافت لینک دانلود شماره همراه خود را وارد کنید
دانلود رایگان نسخه ویندوز
دانلود نسخه ویندوز
دانلود رایگان نسخه ios
دانلود از اپ استور
چطور با کنترل زمان فرمان زندگی را به دست بگیرید

دانلود کتاب چطور با کنترل زمان فرمان زندگی را به دست بگیرید

چطور با کنترل زمان فرمان زندگی را به دست بگیرید
برای دانلود این کتاب و مطالعه هزاران عنوان کتاب دیگر، اپلیکیشن کتابچین را رایگان دانلود کنید.
%

با کد 1ketabchin در اولین خرید 50 درصد تخفیف بگیرید

جزئیات
فهرست

نام کتاب : چطور با کنترل زمان فرمان زندگی را به دست بگیرید

نویسنده : الن لکین

ناشر : سبکتو

تعداد صفحات : 106 صفحه

دسته بندی : موفقیت و انگیزشی, کتابهای روانشناسی

نوع کتاب : Epub

قیمت نسخه الکترونیک : 2800 تومان


معرفی کتاب

"چطور با کنترل زمان فرمان زندگی را به دست بگیرید"
کتاب حاضر با عنوان اصلی (How to Get Control of Your Time and Your Life) اثری از الن لکین (Alan Lakein) می باشد که با ترجمه ای از گروه سبکتو توسط انتشارات سبکتو منتشر شده است.
الن لکین، نویسنده شناخته شده آمریکایی است. او یکی از مشهورترین افراد در زمینه پژوهش در مورد مدیریت زمان به خصوص در زمینه زندگی شخصی است و خالق پرسش لکین است که در همین کتاب هم به آن اشاره می‌کند. پرسش لکین اکنون یکی از سوالات مهم در توسعه فردی شناخته شده و در دانشگاه‌های مدیریت تدریس می‌شود. او باور دارد که زمان=زندگی است و همه چیز در زندگی براساس زمان پیش می‌رود.
همه ما شنیده‌ایم که زمان، طلاست. اما واقعا در طول روز چقدر به آن توجه می‌کنیم؟ از مدیریت زمان شنیده‌ایم اما آیا واقعا آن را اجرا می‌کنیم؟ واقعیت این است که کنترل زمان، یعنی کنترل زندگی. وقتی شما بتوانید به شکل واقعی، نه رویایی، برنامه‌ریزی کنید و مطابق با آن پیش بروید، آن زمان است که کنترل زندگی‌تان را به دست می‌گیرید و همه چیز دقیقا به همان سمتی می‌رود که شما می‌خواهید. این یک میکروکتاب تخصصی نیست، یک راهنمای ساده برای اجرای بهترین شیوه مدیریت زمان در زندگی شخصی‌مان است و به همین خاطر بیش از ۳ میلیون نسخه فقط در آمریکا فروش داشته است.

در بخشی از این کتاب می خوانیم:
" با رسیدن زمان تصمیم‌گیری برای چگونه گذراندن زمان، فرآیند تصمیم‌گیری به شدت دشوار می‌شود.
همیشه گزینه‌های زیادی وجود دارند که می‌توانند رضایت‌بخش باشند. معمولا عواملی روی نحوه‌ استفاده‌ از زمان تاثیر می‌گذارند که تحت کنترل نیستند و همیشه نیازهای رقیبی وجود دارند که همزمان نمی‌توان به همه‌ آنها پاسخ داد. این تصمیم‌گیری‌ها همگی دشوار هستند.
وقتی به این فکر کنید که افراد چرا و چگونه در مورد‌ استفاده از زمان‌ تصمیم می‌گیرند، با دلایل زیادی روبرو می‌شوید:
فشار عادت: این افراد در بیشتر زمان زندگی‌شان کارهای تکراری انجام داده‌اند، در نتیجه فکر می‌کنند کارها در آینده هم باید به همین شکل انجام شوند.
رویای افراد دیگر: این افراد کاری که باعث خوشحالی فرد دیگری یا حسادت دیگران می‌شود را انجام می‌دهند.
فرار کردن: این افراد ترجیح می‌دهند به جای اینکه کاری انجام دهند، درباره‌ این که چه چیزهای خوشایندی می‌تواند در آینده اتفاق بیافتد، رویاپردازی می‌کنند."

فهرست مطالب

میکر وکتاب چیست؟

درباره کتاب

درباره نویسنده

مقدمه

زمان، زندگی است

فصل ۱

مدیریت زمان

بخش اول: برنامه ریزی

بخش دوم: کنترل کردن

فصل ۲

اهداف

مرحله ۱ : آمادگی

مرحله ۲ : همه امکانات را لیست کنید

مرحله ۳ : چارچوب زمانیتان را

محدود کنید

مرحله ۴ : آینده نزدیک

مرحله ۵ : مجددا سراغ اهدافی که برای زندگیتان مشخص کرده اید بروید

مرحله ۶ : فعالیت های خاص هر هدف را لیست کنید

مرحله ۷ : فعالیت هایی که بیشترین اولویت را دارند، انتخاب کنید

مرحله ۸ : جلسه برنامه ریزی هفتگی

فصل ۳

برنامه ریزی برای زمان

بفهمید که تقاضا برای زمانتان از کجا ناشی می شود

فصل ۴

۱۳ تکنیک ویژه برای مدیریت زمان

یاد بگیرید به نیازهای افراد دیگر به شکل مناسبی پاسخ دهید

زمان کافی به خودتان اختصاص دهید

از خودتان پرسش لاکین را بپرسید

از روش شطرنج سوئیسی استفاده کنید

کارها و وظایف لحظه ای پیدا کنید

سعی کنید انگیزه هایتان را تغییر دهید

به جای سرعت گرفتن، آهسته حرکت کنید

ترس ها را از خودتان دور کنید

برای خودتان ضرب العجل تعیین کنید

برای منافع تان استرس داشته باشید، نه مشکلات

اگر از مسیرتان فاصله گرفتید دوباره به مسیر بازگردید

فقط چند دقیقه بیشتر

بهترین کاری که میتوانید را انجام دهید و به خاطر آن خوشحال باشید

%

با کد 1ketabchin در اولین خرید 50 درصد تخفیف بگیرید

نظرات کاربران

×
راهنمای نقد و نظر برای کتاب:

برداشت شما از محتوای کتاب چیست؟ مطالعه کتاب را به دیگران توصیه میکنید؟ چرا و به چه کسانی؟ کدام بخش از کتاب نظر شما را جلب کرد؟ مانند یک کارشناس نظر دهید.

*امتیاز دهید
Captcha
پاک کردن
امیداحمدی

باسلام به دوستانیکه به زندگی وپیشرفت شخصی خود اهمیت ,و ارزش قایل میشن.(واقعا سرمایه گزاری روی خودتون بالاترین سرمایه گزاری که انسان در طول زندگی میتونه انجام بد سرمایه ای که هرگز هیچ ورشکسته گی در اون جایی نداره) و بعد از اون به نظر من بزرگترین سرمایه زمان و فرصت زندگی کردنه.که به پیشنهاد من با خوندن این کتاب میتونین روش سرمایه گذاری رو آموزش ببینید.مطالعه این کتابو از دست ندید.و راه حلهاشو انجام بدین و نتیجه رو ببینید.سپاسگذار از مجموعه کتابچین.

1398-08-24

برچسب ها