×

جستجو

×

دسته بندی ها

×
توجـه
برای استفاده از نسخه ویندوزی به رمز عبور نیاز دارید درصورتیکه رمزعبور ندارید بعدازنصب، بر روی لینک " رمز عبور را فراموش کرده ام" کلیک کنید.
دانلود نسخه ویندوز
×
توجـه
برای استفاده از نسخه آی او اس به رمز عبور نیاز دارید درصورتیکه رمزعبور ندارید بعدازنصب، بر روی لینک " رمز عبور را به خاطر نمی آورید؟" کلیک کنید.
دانلود از اپ استور

دانلود کتاب صوتی از اپلیکیشن کتابچین

×
دانلود رایگان اپلیکیشن کتابچین
برای دریافت لینک دانلود شماره همراه خود را وارد کنید
دانلود رایگان نسخه ویندوز
دانلود نسخه ویندوز
دانلود رایگان نسخه ios
دانلود از اپ استور
×
دانلود رایگان اپلیکیشن کتابچین
برای مطالعه نمونه کتاب، ابتدا اپلیکیشن کتابچین را نصب نمایید.
دانلود رایگان نسخه ویندوز
دانلود نسخه ویندوز
دانلود رایگان نسخه ios
دانلود از اپ استور
365 قدم به سوی اعتماد بنفس

دانلود کتاب صوتی 365 قدم به سوی اعتماد بنفس

365 قدم به سوی اعتماد بنفس
برای دانلود این کتاب و مطالعه هزاران عنوان کتاب دیگر، اپلیکیشن کتابچین را رایگان دانلود کنید.
خرید کتاب صوتی
%

با کد 1ketabchin در اولین خرید 50 درصد تخفیف بگیرید

جزئیات
فهرست

نام کتاب صوتی : 365 قدم به سوی اعتماد بنفس

نویسنده : دیوید لارنس پرستون

ناشر صوتی: جیحون

ناشر: پندار تابان

مترجم : صادق خسرونژاد

گویندگان : هوتن شاطری پور, دادبه دادمهر

زمان کل : 07 ساعت و 42 دقیقه

دسته بندی : کتابهای روانشناسی, خودشناسی و خودسازی, موفقیت و روانشناسی صوتی

نوع کتاب : صوتی

قیمت نسخه الکترونیک : 16000 تومان


معرفی کتاب

"365 قدم به سوی اعتماد به نفس "
کتابی است با عنوان اصلی (365steps to selfconfidence) به نویسندگی دیوید لارنس پرستون (David Lawrence Preston) به ترجمه ی صادق خسرونژاد و با صداپیشگان دادبه دادمهر و هوتن شاطری پور از انتشارات پندارتابان منتشر شده است.
اعتماد به نفس برای دست یافتن به خوشبختی و سعادت در زندگی امری حیاتی است. با این وجود بسیاری از ما به ضعف اعتماد به نفس مبتلا هستیم و در نتیجه لذت کم تری از زندگی می بریم و زندگی پر شور و شوقی نداریم.
این کتاب برای کمک به بالا بردن اعتماد به نفس شما با دقت بسیار فراوانی برنامه ریزی شده است. ابزار و تکنیک هایی را در اختیار شما می گذارد که برای میلیون ها نفر در سراسر جهان موثر واقع بوده اند.
دیوید لورنس پرستون مربی پرورش شخصیت فردی و برگزار کننده سمینارهای مختلف است که مرتب در برنامه های رادیویی و تلویزیونی ظاهر می شود. در طول بیست سال گذشته وی برنامه های پویایی برای وی ارائه داده است که بر گرفته شده از روانشناسی علمی، دارو های مکمل و فلسفه شرف و غرب هستند.

به بخشی از این کتاب صوتی می توانید در نسخه نمونه گوش فرا دهید.

 

فهرست مطالب
# عنوان زمان
1 شناسنامه 00:01:07
2 عناوین موجود در کتاب صوتی 00:01:00
3 درباره ی نویسنده 00:00:47
4 مقدمه 00:03:13
5 یادداشت شخصی 00:03:03
6 دربارۀ کتاب 00:01:47
7 برنامۀ این کتاب 00:11:07
8 یک-ایجاد اعتماد به نفس و نگاهی کلی به آن 00:08:58
9 دو-تا چه اندازه اعتماد به نفس دارید؟ 00:10:46
10 سه-بذر اعتماد به نفس افشانید و به تماشای رشد آن بنشینید 00:10:31
11 چهار-مسئولیت با چه کسی است؟ 00:09:20
12 پنج-به دست آوردن انگیزه 00:07:34
13 شش-مصمم بودن 00:07:46
14 هفت-مثل آدم‌هایی که از اعتماد به نفس برخوردارند، فکر کنید 00:06:01
15 هشت-روش چهار گامی 00:06:29
16 نه-انتقاد درونی را خاموش کنید 00:08:50
17 ده-تصدیق 00:07:38
18 یازده-فکر می‌کنید که هستید 00:09:11
19 دوازده-حداکثر بهره‌ برداری از تصور خلاق 00:08:07
20 سیزده-اصل انگار 00:08:34
21 چهارده-خوردن فیل 00:06:27
22 پانزده-خودآگاهی یک-گذشت شما 00:06:15
23 شانزده-خودآگاهی دو-وضعیت کنونی چه‌طور است؟ 00:07:59
24 هفده-طفولیت 00:09:45
25 هجده-نقش‌های کنترلی 00:09:47
26 نوزده-مراقب کودک درون خود باشید 00:09:11
27 بیست-ببخش و فراموش کن تا رها شوی 00:09:57
28 بیست و یک-گذشته را فراموش کنید 00:07:08
29 بیست و دو-خودپذیری 00:09:02
30 بیست و سه-تجسم مزاج و اندام 00:08:31
31 بیست و چهار-بدنسازی 00:08:43
32 بیست و پنج-آرامش و اعتماد به نفس 00:11:53
33 بیست و شش-تکیه‌گاه 00:10:41
34 بیست و هفت-تا این ‌جا به کجا رسیده‌ اید 00:08:23
35 بیست و هشت-به دنبال هدف باشید 00:06:38
36 بیست و نه-اهداف تجدید نظر شده 00:08:39
37 سی-متفکر فکر می‌کند، اثبات‌کننده اثبات 00:08:39
38 سی و یک-با اطمینان با خود صجبت کنید 00:07:10
39 سی و دو-باورها 00:07:50
40 سی و سه-نگرش‌های مختلف 00:06:52
41 سی و چهار-خوددوسنی 00:08:08
42 سی و پنج-روی کاری تمرکز کنید 00:08:13
43 سی و شش-غلبه بر ضعف‌ها 00:08:22
44 سی و هفت-ریسک کنید 00:10:47
45 سی و هشت-تمرین‌های اعتماد به نفس 00:07:38
46 سی و نه-ژست مطمئن 00:10:20
47 چهل-شرایط ارزش 00:06:25
48 چهل و یک-عادت دنبال تأیید دیگران بودن را کنار بگذارید 00:09:04
49 چهل و دو-برخوردهای اول 00:09:05
50 چهل و سه-سعی کنید شنونده خوبی باشید 00:07:56
51 چهل و چهار-در کنار خود بایستید 00:07:15
52 چهل و پنچ-چه‌طور باید مدعی بود؟ 00:07:01
53 چهل و شش-وقتی منظور شما نه است بگویید نه 00:06:52
54 چهل و هفت-تعارفات و انتقادات 00:07:53
55 چهل و هشت-خواسته خود را چطور مطرح کنید؟ 00:08:09
56 چهل و نه-سخت نگیرید 00:08:59
57 پنجاه-هوش عاطفی 00:09:51
58 پنجاه و یک-در دیکران علاقه ایجاد کنید 00:07:45
59 پنجاه و دو-صلح و آرامش را برگزینید 00:11:02
%

با کد 1ketabchin در اولین خرید 50 درصد تخفیف بگیرید

خرید کتاب صوتی

نظرات کاربران

×
راهنمای نقد و نظر برای کتاب:

برداشت شما از محتوای کتاب چیست؟ مانند یک کارشناس نظر دهید. به نظرات کوتاه مثل خوب عالی و...چین تعلق نمی گیرد

*امتیاز دهید
Captcha
پاک کردن
برچسب ها