دانلود کتاب صوتی تمرکز

معرفی کتاب

" تمرکز "
کتاب حاضر با عنوان (Focus: The Hidden Driver Of Excellent) به نویسندگی دانیل گلمن ( Daniel Goleman ) به ترجمه ی حمیدرضا بلوچ از انتشارات پندارتابان منتشر شده است.
تمرکز، عملکرد اجرایی مغز و ذهن و توانایی اصلی است که کلیه توانایی های ذهنی دیگر را کنترل می کند. بهبود تمرکز بیشترین تاثیر را بر عملکرد ذهنی و قدرت مغز بشر دارد. مغزی با عملکرد اجرایی ضعیف به مثابه شرکتی با مدیرعامل ناکارآمد است. هر قدر قدرت تمرکز فرد بیشتر باشد، بیشتر و بهتر می تواند شرایط زندگی را کنترل کند. داشتن قوه تمرکز قوی و ضعیف مانند کنترل داشتن بر زندگی و مسلط بودن بر آن در مقایسه با کنترل شدن توسط زندگی و در قعر زندگی بودن است؛ یعنی صاحب ذهن و آینده خود باشید یا برده گذشته خود.
نویسنده در کتاب تمرکز به عواملی می پردازد که در عصر حاشر باعث خواس پرتی و سردرگمی ما می شوند و معتقد است که ما همواره در معرض بمباران اطلاعات هستیم
دکتر دنیل در این کتاب به رازی مهم که موجب عملکرد عالی یعنی توجه و مغز می شود می پردازد
و می گوید که توجه و تمرکز کردن مانند عضله سازی است که هرچقدر بیشتر روی آن کار کنید و بیشتر از آن استفاده کنید قوی تر خواهد شد و بلعکس اگر آن کمتر به کار ببندید ضعیف تر خواهد شد.
او در این کتاب به تجزیه و تحلیل توجه و تمرکز می پردازد.
و به افراد توصیه می کند که باید بیشتر به تمرین تمرکز ذهنی بپردازند و درسی از  شکست های خود بگیرند و عواطف مثبتی داشته باشند.
به بخشی از این کتاب صوتی می توانید در نسخه نمونه گوش فرا دهید.