دانلود کتاب زندگی در باتلاق فریب

فهرست مطالب

سخن مترجم    
پيشگفتار    
مقدمه ي مؤلف    
بخش اول: درد و توجه    
افكار مربوط به دريده شدن توسط يك شير    
رابطه ي ميان درد و توجه    
چرا توجه تقليل يافته به تسكين درد مي انجامد؟    
رنج رواني به انسداد و سكونِ شناختي منجر مي شود    
اضطراب، استرسِ انحراف يافته است    
تهديد همان چيزي است كه آن را تهديد تلقي مي كنيد    
آرامش براي پذيرفتن چيزي كه قادر به تغييرش نيستيم    
بخش دوم: ماشين ذهن    
الگوي فرويد براي ذهن    
فيلتر هوشمند    
گنجايش ذهن ما چقدر است؟    
بسته هايي كه معلومات كسب شده وارد آن ها مي شوند    
شناخت و فهم «ادراك»    
توقف در محدوده ي خودآگاه الزامي نيست    
بخش سوم: اسراري درباره ي ”خود“    
حافظه ي جان دين    
كسي كه گذشته اش را كنترل مي كند، درواقع بر آينده اش مسلط است    
ساختار «خود»: منِ خوب، منِ بد و انكارِ من    
ادراكِ آنچه نبايد درك شود    
اسراري كه بر خود مي پوشانيم    
فراموشي و فراموش كردن اينكه فراموش كرده ايم    
وضعيت متناقض براي درمانگر    
بخش چهارم: شناخت، خالق شخصيت است.    
گونه هاي نوروتيك    
كارآگاه    
کالبدشناسی زره روانی    
خرده وقایع: مواضعی دفاعی که از قبل پیروزند    
نحوه ی پرورش بیمار مبتلا به پارانویا    
بخش پنجم: ”خودِ“ جمعی    
مفهوم ”ما“    
خودِ خانوادگي    
آداب خانوادگی در نقش حافظه ی گروهی    
بازی خانواده ی خوشبخت    
تفکر گروه محور    
فرمولی برای شکست های مفتضحانه    
تفکر گروه محور در خانواده ی یکپارچه    
بخش ششم: ساختار واقعیت اجتماعی    
خلق واقعیات محض    
محدودیت ها و آزادی های مرتبط با چهارچوب ها    
نگاه های خیره ای از روی حسن سلوک    
چیزی که درکش نمی کنید، به شما صدمه ای نمی زند    
آنچه كه نمي توان پرسيد    
گردش اطلاعات در بستر آزاد اجتماعی    
ختم کلام     
عارضه ای کهن و درمان آن    
مزایاي خودفریبی    
دروغ های بزرگی که برای پوشاندن حقایق کوچک می گوییم