دانلود کتاب صوتی سازگاری با تغییرات ناخواسته
نویسنده: ام. جی. ریان
ناشر صوتی: جیحون
نام کتاب صوتی : سازگاری با تغییرات ناخواسته
نویسنده : ام. جی. ریان
ناشر صوتی: جیحون
ناشر: اژدهای طلایی
مترجم : زهره زاهدی
گوینده : آسمان مصطفایی
زمان کل : 08 ساعت و 31 دقیقه
دسته بندی : خودشناسی و خودسازی, موفقیت و روانشناسی صوتی
نوع کتاب : صوتی
قیمت نسخه الکترونیک : 52000 تومان
معرفی کتاب
" سازگاری با تغییرات ناخواسته "
کتابی با عنوان اصلی ( Adaptability : how to survive change you didn't ask for ) به نویسندگی ام. جی. ریان ( M. J. Ryan ) به ترجمه ی زهره زاهدی و با صدای آسمان مصطفایی از انتشارات اژدهای طلایی منتشر شده است.
شما بیشتر از آن ککه تصور می کنید، قابلیت بازگشت به وضعیت اول تان را بردارید. ام. جی. ریان در کتاب برانگیزنده و مثبت اش، به شما نشان می دهد که چطور با رویدادی غیر منتظره مواجه شوید و از آنچه آموخته اید برای نشاط و شادی بیشتر در زندگی، در عشق و در کار استفاده کنید.
« نل مرلینو، رهبر گروه "کسب و کار یک میلیون دلاری را از آن من کن" و نویسنده ی کتاب " از خط خارج شدن"»
تغییر ناخواسته، بلد است چطور وسط دو ابرویتان مشت بزند. کتاب سازگاری ام. چی. ریان به ما یاد می دهد جطور با سرعت بیشتری از رنج عبور کنیم و چطور از رویدادهای بی چون و چرای زندگی معنای بزرگ تری بیرون بکشیم.
« ایلاین اسپراگینز، نویسنده ی کتاب های " اکنون چه می دانم" و " نامه هایی به خود جوان ترم"»
به بخشی از این کتاب صوتی می توانید در نسخه نمونه گوش فرا دهید.
فهرست مطالب
| # | عنوان | زمان |
| 1 | شناسنامه | 00:01:07 |
| 2 | عناوین موجود در کتاب صوتی | 00:01:37 |
| 3 | موسیقی | 00:00:23 |
| 4 | فصل اول-به « آب سپيد ابدى » خوش آمديد | 00:22:08 |
| 5 | ده گودال تله‌ى مهم تغيير | 00:01:23 |
| 6 | موسيقی | 00:00:34 |
| 7 | فصل دوم-هفت واقعيت درباره‌ى تغيير | 00:01:22 |
| 8 | واقعيت تغيير شماره‌ى ۱ | 00:04:18 |
| 9 | مزيت سازگاری | 00:01:18 |
| 10 | واقعيت تغيير شماره‌ى ۲ | 00:06:31 |
| 11 | شما تنها نيستيد | 00:01:15 |
| 12 | واقعيت تغيير شماره‌ى ۳ | 00:09:24 |
| 13 | جوری نگاه كنيد كه گويی اولين بار است. | 00:01:40 |
| 14 | واقعيت تغيير شماره‌ى ۴ | 00:06:31 |
| 15 | موفقيت‌هايتان را به خاطر بسپاريد | 00:01:32 |
| 16 | واقعيت تغيير شماره‌ی ۵ | 00:05:48 |
| 17 | به هر دو بپرداز و فكر كن | 00:01:15 |
| 18 | واقعيت تغيير شماره‌ى ۶ | 00:07:52 |
| 19 | واقعيت تغيير شماره‌ى ۷ | 00:06:12 |
| 20 | موسيقی | 00:00:48 |
| 21 | فصل سوم-عملكرد كسى كه بر تغيير مسلط است | 00:03:54 |
| 22 | مانند يک خبرنگار روزنامه، وقايع را جمع‌آورى كنيد | 00:10:45 |
| 23 | چه كمكی به بهبود وضعيت كرده‌ايد؟ | 00:02:09 |
| 24 | به چه اطلاعات ديگرى نياز داريد؟ | 00:07:25 |
| 25 | حقيقت شما را آزاد خواهد كرد | 00:05:33 |
| 26 | به خودتان كمک كنيد تا از انكار بيرون بياييد | 00:01:18 |
| 27 | اگر می‌توانيد ببينيدش | 00:04:55 |
| 28 | چه طور ممكن است چنين چيزى خوش‌شانسى باشد؟ | 00:05:09 |
| 29 | هرگز نخواهيد دانست كه چه وقت بدشانسيتان به خوش‌شانسی مبدل شده است | 00:01:32 |
| 30 | درست نگران شويد | 00:05:50 |
| 31 | به خودتان فرصت تنفس بدهيد | 00:01:42 |
| 32 | اين محرکِ كدام موضوع محورى خواهد بود؟ | 00:08:43 |
| 33 | مرتبط با ترستان باشيد | 00:08:47 |
| 34 | پيام درخواست كمک (sos) بفرستيد | 00:05:40 |
| 35 | چه كمكی از دست دوستان ساخته است | 00:01:41 |
| 36 | جنب و جوش را در خود تشخيص دهيد | 00:04:39 |
| 37 | غر زدن و ناله كردن بد نيست، اما نه براى هميشه | 00:05:51 |
| 38 | « نمی‌توانم » را به « نخواهم...» مبدل كنيد | 00:01:30 |
| 39 | چ.ک.ت را در جاى خود به كار بريد | 00:07:26 |
| 40 | كدام يک از چيزهایی را كه در كنترلتان هستند، می‌توانيد تغيير دهيد؟ | 00:01:23 |
| 41 | موضوع مورد توجهتان را به دقت انتخاب كنيد | 00:04:06 |
| 42 | شما از چه حيوانی تقليد می‌كنيد؟ | 00:02:10 |
| 43 | به خاطر بسپاريد كه مشكلات برای همه هست | 00:04:40 |
| 44 | « اخراج؟ من شليک شدم! » | 00:01:06 |
| 45 | وقت و انرژى با ارزش‌تان را صرف شماتت نکنید | 00:05:07 |
| 46 | مسئوليت، نه شماتت | 00:01:16 |
| 47 | درست پشيمان شويد | 00:06:53 |
| 48 | « من همچنان پيش می‌روم » | 00:01:33 |
| 49 | آرامشٍ پس از گذشت را تجربه كنيد | 00:09:39 |
| 50 | تمرين « سه نعمت » را انجام دهيد | 00:08:36 |
| 51 | خودِ مشاهده‌گرتان را پرورش دهيد | 00:05:42 |
| 52 | مراقبه‌ی دوست داشتن و مهربانى | 00:03:19 |
| 53 | آماده‌ى پذيرش معجزات باشيد | 00:07:10 |
| 54 | موهبت نهفته در تغيير را پيدا كنيد | 00:04:40 |
| 55 | قدم دوم-انتخاب‌هايتان را وسعت دهيد | 00:02:54 |
| 56 | چه چيز به وسعت دامنه‌ى فكرتان كمک می‌كند؟ | 00:05:24 |
| 57 | برای خود يک « خودِ مجازی » خلق كنيد | 00:01:40 |
| 58 | -چرا خودانگاره‌ی شما به تغيير نياز دارد؟ | 00:05:54 |
| 59 | مفروضات منفی قديمی را از ريشه درآوريد | 00:01:49 |
| 60 | جويای اطلاعاتى خارج از وجود خودتان باشيد | 00:05:32 |
| 61 | شرايط خود را مصون كنيد | 00:05:57 |
| 62 | برای مدتی دست از كار بكشيد | 00:01:33 |
| 63 | عزيزكرده‌هاى كوچكتان را بكُشيد | 00:05:44 |
| 64 | به سراغ منابع درونتان برويد | 00:06:37 |
| 65 | از خودِ آتی‌تان كمک بخواهيد | 00:01:02 |
| 66 | چه منابع ديگرى موجود داريد؟ | 00:03:33 |
| 67 | « اين ما را دوباره به هم رساند » | 00:01:28 |
| 68 | مانند بوميان سرزمين آمريكا باشيد | 00:06:20 |
| 69 | بهترين انتخاب بعدی چيست؟ | 00:01:48 |
| 70 | ذخيره‌هاى لازم را ايجاد كنيد | 00:07:58 |
| 71 | بدون قطب‌نما راهى بيابان نشويد | 00:09:01 |
| 72 | « عقب بايست و سكوت كن » | 00:01:09 |
| 73 | استعدادهاى درونى شما چيست؟ | 00:07:31 |
| 74 | اولويت‌هايتان را از نو بررسى كنيد | 00:06:39 |
| 75 | در پشت انتخاب‌هايی كه كرده‌اید، بوديد چه ارزش‌هایی نهفته بودند؟ | 00:02:05 |
| 76 | فصل بعدى زندگيتان را مجسم كنيد | 00:05:45 |
| 77 | به چه كسی نياز داريد كه در كنارتان باشد؟ | 00:05:09 |
| 78 | نكات مفيدی در جهت يافتن شريک مناسب | 00:01:43 |
| 79 | حواستان به جاده باشد، نه به دست‌اندازها | 00:08:33 |
| 80 | قدم سوم دست به كار شويد | 00:01:49 |
| 81 | داستانى درباره‌ى « امكان » بسازيد | 00:06:50 |
| 82 | از زمان به سود خود استفاده كنيد | 00:01:57 |
| 83 | به حساب بانكى « اميد »تان مبلغ زيادى واريز كنيد | 00:08:01 |
| 84 | « من فكر می‌کردم آدم‌ها پاكِشان می‌آيند، تا غصه انباشته كنند | 00:02:00 |
| 85 | اميدوار بودن، به معناى برنامه ريزى نيست | 00:07:13 |
| 86 | توپ‌ها را در هوا نگه داريد | 00:05:57 |
| 87 | وقت‌تان را كجا بايد صرف كنيد؟ | 00:02:34 |
| 88 | مستدل فكر كنيد | 00:04:05 |
| 89 | فقط يک كار را انجام دهيد | 00:05:52 |
| 90 | « من قبلآ هم از اين جاده عبور كرده‌ام » | 00:01:25 |
| 91 | آماده، هدف، آتش | 00:06:45 |
| 92 | به خود يک ستاره‌‌ی طلايی بدهيد! | 00:01:19 |
| 93 | پيشرفت‌هايتان را ارزيابى كنيد | 00:07:09 |
| 94 | « همه‌ی كارها يكسان نيستند » | 00:01:09 |
| 95 | اگر كار برايتان پرزحمت نيست، احتمالآ چيزى را از قلم انداخته‌ايد | 00:06:57 |
| 96 | كارى را كه لازم است، انجام دهيد | 00:06:07 |
| 97 | مارک حرفه‌اى خود را بسازيد | 00:07:30 |
| 98 | « زحمتی ندارد » | 00:02:06 |
| 99 | بيشتر در ارتباط باشيد | 00:07:54 |
| 100 | نكات مفيدی برای شبكه‌سازی شغلی | 00:02:50 |
| 101 | حلقه‌اى از خبرگانِ تغيير ایجاد کنید | 00:08:18 |
| 102 | از یک ذكر الهام‌بخش, براى روحيه گرفتن استفاده كنيد | 00:03:50 |
| 103 | هنگام كوچک شدن, به بزرگى فكر كنيد | 00:06:23 |
| 104 | « كاری كه با هم می‌كنيم، يک جور تفريح است » | 00:01:56 |
| 105 | بگذاريد وضعيت‌تان دل شما را بگشايد | 00:04:49 |
| 106 | قدم چهارم-سازگارى را تقويت كنيد | 00:02:04 |
| 107 | مادام‌العمر ياد بگيريد | 00:03:51 |
| 108 | به انجام كارهای تازه ادامه دهيد | 00:01:06 |
| 109 | به آموخته‌هايتان فكر كنيد | 00:09:20 |
| 110 | موسیقی | 00:00:59 |
| 111 | بيست توصيه‌ی كوتاه براي جان سالم به در بردن از يک تغيير ناخواسته | 00:12:51 |
| 112 | موسیقی | 00:01:08 |
کتاب های مرتبط
بیشتر
کتاب های دیگر انتشارات جیحون
بیشتر
کتاب های دیگر انتشارات اژدهای طلایی
بیشتر
کتاب های دیگری از نویسنده ام. جی. ریان
بیشتر 
راهنمای نقد و نظر برای کتاب:
برداشت شما از محتوای کتاب چیست؟ مانند یک کارشناس نظر دهید. به نظرات کوتاه مثل خوب عالی و...چین تعلق نمی گیرد