دانلود کتاب مدیریت زمان
نویسنده: گروه نویسندگان آکادمی مجازی باور مثبت
ناشر : کتابچین
نویسنده: گروه نویسندگان آکادمی مجازی باور مثبت
ناشر : کتابچین
نام کتاب : مدیریت زمان
نویسنده : گروه نویسندگان آکادمی مجازی باور مثبت
ناشر : کتابچین
تعداد صفحات : 46 صفحه
"مدیریت زمان"
کتاب حاضر اثری از گروه نویسندگان آکادمی مجازی باور مثبت می باشد.
در این کتاب آثار و نتایج مهم مدیریت زمان در زندگی مورد بررسی قرار می گیرد تا رسیدن به اهداف و موفقیت را برای همه افراد ممکن کند. مدیریت زمان موجب كاهش استرس و تنش در ما می شود و همين امر موجب بهبود سلامت روحی و جسمیمان می شود و كمک میكند تا با شناسایی کارهای مهم و اولویتها برخی از فعاليتهای غیر ضروری را از لیست کارهای روزمره مان حذف کنیم و به آن چیزی بپردازیم که در زندگی ما واقعا مهم است همچنین كمک میكند تا از طريق حذف مزاحمتها و زمان های تلف شده برای کارهای غير ضروری مدت زمانی را كه واقعا كار مفید انجام میدهیم افزايش یابد.
در بخشی از این کتاب می خوانیم :
"زمان استراحتمون رو کوتاه تر کنیم : بدن و جسم ما در طول روز به استراحت حتما نیاز داره برای ریکاوری و برگردوندن انرژی به جسممون لازمه که در طول روز وقتی رو اختصاص بدیم به دراز کشیدن یا خوابیدن یا استراحت کردن ، حالا چه استراحت جسمی چه استراحت فکری. اما برای این که ما بتونیم برنامه های کاریمون رو درست انجام بدیم و دچار کمبود زمان نشیم باید این زمان استراحت رو کوتاه تر کنیم . من نمیگم حذف بشه که دچار خستگی و کمبود انرژی باشیم بلکه وقت و زمانش رو کوتاه تر کنیم اگه قراره یه ساعت دراز بکشیم و یا بخوابیم اون رو به نصف برسونیم و نصف اون زمان رو اختصاص بدیم به انجام کارهامون . درعوض در پایان روز و با تموم شدن لیست کارهامون ما کلی زمان داریم برای استراحت و بازیابی انرژیی که صرف کردیم اون هم با آرامش کامل و آسودگی خیال . در طول روز به جسممون و روحمون و ذهنمون رحم کنیم و از انجام فعالیت های سنگین فیزیکی و ذهنی و روحی اجتناب کنیم و زیاد به خودمون فشار و استرس وارد نکنیم. برا همین ما کارهای سنگینی که داریم و حجمشون بالاست رو به قسمت های کوچیکتر تقسیم کنیم مثلا برای مقاله نوشتن تخصصی کاری که هر روز ما انجام میدیم، اینه که آروم آروم میایم تحقیق میکنیم و تا هر جایی که توان داریم انرژی میزاریم و معمولا بین نیم ساعت تا یک ساعت بعد ازین زمان یه استراحتی میکنیم و میریم آب یا یه نوشیدنی خوش طعم و پر انرژی میل میکنیم، و بیرون رو یه نگاه میندازیم و آب و هوایی تازه میکنیم و بعد دوباره میاییم نیم ساعت یک ساعت بسته به نوع آموزشی داریم تهیه میکنیم به کارمون ادامه میدیم. "
این کتاب فهرست ندارد.
برداشت شما از محتوای کتاب چیست؟ مانند یک کارشناس نظر دهید. به نظرات کوتاه مثل خوب عالی و...چین تعلق نمی گیرد
زندگی تنها یک بار است و باید قدر آنرا بدانیم
1401-08-19
فارغ از اینکه چند مورد مطالب واقعا مفیدی داشت، کتاب به صورت ساده و آماتورگونه نوشته شده و در چندین مورد غلط املایی مشاهده کردم.
1401-04-11
خیلی سطحی و گذرا به موضوع پرداخته.جالب نبود
1401-03-01
بسیار کتاب خوبی هست پیشنهاد می کنم مطالعه کنید
1401-02-22
عالی
1401-01-09
هاله گارداش
1401-01-03
عالی هست این کتاب
1400-12-25
برای موفقیت یکی از رازهاش مدیریت زمانه و این کتاب دقیقا همین و میگع و خوندنش خالی از لطف نیستش
1400-12-19
سلام.من کتابهای زیادی در این زمینه مطالعه کردم که البته همگی ترجمه شده بودند و این کتاب را با توجه به نظرات دوستان خواندم اما متاسفانه هیچ چیزی عایدم نشد.
1400-12-08
حرف نداشت. کسانی که میخوان زمانشونو مدیریت کنن این کتاب رو بخونن.کتابی خوب
1400-12-05
سلام. کتاب خوبی هستش و شاید مطالبش قبلا شنیده باشیم ولی تکرارش خالی از لطف نیست و میتونه به ذهن افراد نظم بده مخصوصا این که رایگانم هست قطعا ارزش مطالعه داره. ممنونم
1400-11-22
هرکس در طول حیات خود اهدافی دارد که میخواهد به آن دست یازد ، از بهترین آیتم های موجود برای رسیدن به این اهداف زمان است که باید آن را مدیریت نمود تا احقاق هدف در کمترین زمان ممکن با بازده بالا بدست آید و محقق گردد،چون زمان را که از دست بدهیم مجددا نمیتوانیم آن را خلق کنیم و با به عقب برگردیم، این کتاب ما را به این مهم راهنمایی میکند که خواندن آن را پیشنهاد مینمایم
1400-09-24
نخوندم ولی فکر کنم عالی باشه
1400-08-26
چون علاقه ای به استفاده کردن از کلمات منفی ندارم میگم کتاب خوبی هست ولی نه به آن شدتت سطحی موضوع رو بررسی کرده بودند جناب نویسنده. ولی این نشانه ی بی احترامی بنده نیست که به هر حال هر نوشته ای مخاطب ها و خواننده های گوناگونی دارد. سپاس
1400-08-17
خیلی جالب و مفید بود برای افرادی که مشغله های زیادی دارند یا کسانی که نمیتوانند به خوبی زمانشان را مدیریت کنند مناسبه
1400-08-05
خیلی خوب
1400-07-20
نمیدونم چجوری باید بخونم
پشتیبان سایت
با سلام برای مطالعه کتابها نیاز است که یکی از نرم افزرهای کتابچین (آی او اس، اندروید، ویندوزی) را نصب کرده و وارد حساب کاربری خود شوید1400-07-19
عالیه
1400-07-16
به نظر من که برای شروع مطالعه در این زمینه خوب بود.
1400-05-09
ارزش وقت صرف کردن نداره،در حد اطلاعات عمومی در این کتاب آورده شده
1400-05-09
چرا پس از دانلود کتاب باز نمیشه؟
پشتیبان سایت
برای مطالعه کتابها نیاز است که یکی از نرم افزرهای کتابچین (آی او اس، اندروید، ویندوزی) را نصب کنید اگر کتابها را در کتابخانه خود در نرم افزار مشاهده نمی کنید، ابتدا وارد حساب کاربری خود در نرم افزار شوید، سپس یک بار "کتابخانه من" خود را رفرش کنید، تا کتابها به کتابخانه شما افزوده شوند. برای رفرش، وقتی در حساب کاربری خود در نرم افزار هستید، وارد کتابخانه من شوید، با استفاده از گزینه همگام سازی، کتابخانه شما رفرش شده و کتابهای خریداری شده به کتابخانه شما افزوده خواهند شد.1400-04-28
یعنی این کتاب برای آدم هایی که نمیتونن زمان رو مدیریت کنن و وقت کم میارن و نمیتونن درست هدف هاشون رو انجام بدم عالیهههههههههه.
1400-04-13
عالیه
1400-02-18
عالی
1400-02-05
درکل مطالعه کتاب خوبه
1399-11-17
کتاب خیلی خوبی بود
1399-09-10
فوق العالی ...
1399-08-14
با سلام کتاب خوب و محتوای کاربردی بود اما صفحات ابتدایی کتاب به نظر بنده یک مقداری کم ارزش و خسته کننده بود و در عوض در میانه کتاب محتوای خوبی در ارتباط با مدیریت زمان ذکر شده بود .
1401-08-21