کتاب اثر سایه

پیش‌گفتار
بخش اول . سایه
بخش دوم . آشتی با خود، دیگران و جهان
بخش سوم . فقط نور است که می‌‌تواند تاریکی را درنوردد
آزمون اثر سایه
درباره نویسندگان

کتاب اثر سایه | آشنایی با قدرت نهفته درون

کتاب اثر سایه نوشته دیپاک چوپرا, دبی فورد و ماریان ویلیامسون، یکی از بهترین کتاب های روانشناسی بوده که شما را با وجه های مختلف خودتان آشنا می شود. این کتاب یکی از خارق العاده ترین اثرهای دبی فورد بوده که حرف های زیادی برای گفتن دارد و شما را در مسیر جدیدی از زندگی قرار می دهد. در ادامه این مقاله با ما همراه باشید تا به نقد و بررسی آن بپردازیم.

کتاب اثر سایه در مورد چیست؟

همه انسان ها دوست دارند با خود واقعیشان رو به رو شوند و به درجاتی از قدرت درونی برسند. اما چرا و چطور سوالی است که برای آنها پیش می آید. رسیدن به این هدف بزرگ نیازمند مطالعه و آزمون و خطا است. بدون اینکه خودتان را در شرایط سایه ها قرار ندهید ممکن نخواهد بود. سایه های شرایطی هستند که همه در درون خود دارند اما از رو به رو  شدن با آنها واهمه دارند. برخی ترس هایی که از کودکی با آنها بودیم و اکنون بر زندگی ما سایه انداخته اند، زندگی را مختل کرده و اجازه نمی دهند با خود حقیقی مواجه شویم.

اگر احساس می کنید این سایه ها در زندگی شما نیز وجود دارد، نباید به آنها دامن بزنید و تصحیح کردن آنها را به تعویق اندازید. اگر مدام در حال مقابله با آنها باشید و وجودشان را انکار کنید در انتها با موجی از مشکلات روحی و روانی مواجه می شوید که درست کردن آنها به این آسانی نخواهد بود.

همین حالا که در حال خواندن این مقاله هستید، تصمیم بگیرید و شروع کنید. سایه های خود را به وسیله کتاب اثر سایه شناسایی کنید. ترس ها و وحشت های خود را قبول کنید و برای مواجه شدن با آنها تلاش کنید. هیچ چیز به اندازه مواجه شدن با ترس ها، اقتدار شما را افزایش نمی دهد. به درون ناخودآگاه سفر کنید، نیمه تاریک وجود دقیقا در این قسمت قرار داشته و شاید همین موضوع باعث ناخوشی و شکست های شما باشد.

ناخودآگاهی که از کودکی به اشتباه تربیت شده و مجوز ورود هر فکر منفی را به آن داده اید در انتها غولی شکست ناپذیر به نظر می رسد. اما این طور نیست؛ تغییر همیشه ممکن بوده و می توانید با غلبه بر سایه های خود به قدرت درونی خود برسید. کتاب اثر سایه یکی از بهترین آثار دبی فورد بوده که راهکارهایی که ارائه داده است، شما را در یک قدمی وجود واقعیتان قرار داده و به فردی مقتدر و اصیل تر تبدیل می شوید. شاید مسیر سختی پیش رو داشته باشید اما ممکن بوده و به نقطه نهایی که برای خود تعیین کرده اید می رسید.

به قلم: فائزه رنجبران